简单的补肾生精的方法 生精片吃10天会有效吗

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优质蛋白质和氨基酸,优质蛋白质的食品有瘦肉 牛羊肉 鸡鸭 蛋类 鱼虾 豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成分,缺乏时可以发生少精症,含精氨酸的食品有鳝鱼 黑鱼 海参 蹄筋 豆制品 瘦肉等维生素类为精子提供原料,促进精子生成 保持性器官不受侵害等作用

这里有些食疗法,你也可以使用一些药品,纯中药的超/邦/黄/精/胶/囊,是个纯天然产. 若能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效力更佳. 2.芡实性平,味.

常吃 鸡蛋 黑豆 黑芝麻 西红柿 向您推荐 西红柿炒蛋 黑芝麻糊 这些都是生精补肾的 望采纳、

食疗强肾 □ 肾虚眩晕 淮山药枸杞炖猪脑 猪脑一具,淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服. 黑芝麻糖粉 黑芝麻、桑椹子各160克,黄精70克共碾为粉,加糖日服两次,.

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食物主要是芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、鲈鱼、桑葚、芡实、栗子、胡桃、山药、枸杞、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参、海马、虾子、龟肉、.

鸡补精 鱼补肾 鸡蛋补黑痒

动物的那个东西 水产品 海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物. 鱼、虾、贝. 如羊肾甘温,可补肾气;猪肾咸平,助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳. .

补肾阳的食品有狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜;补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等.更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅,还要多活动、多锻炼.