备孕怎么补锌提高精子活力？ 备孕提高精子活力的药

• 正在备孕阶段，如何补锌呢？
• 备孕需要吃什么！备孕期间怎么提高精子活力？
• 男人备孕前需要注意哪些？哪些食物补锌提高精子活力？

正在备孕阶段，如何补锌呢？

备孕阶段缺锌的话，不容易怀孕，在前三个月可以服用康爸爸，它能够有效补充钙，锌，硒，维生素等元素，促进血液循环，促进精子的形成，有力有效提升精子的质量和活力，特别有利于怀孕。。谢谢您能一如既往的采纳我的回答

备孕需要吃什么！备孕期间怎么提高精子活力？

锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。含蛋白质、维生素的食物：蛋白质和维生素都是人体必不可少的营养元素，富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，多食用对身体有好处。动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定用。日常多吃点以上的食物再配合育之缘口嚼片，育之缘口嚼片含有丰富的蛋白质、锌、硒三效合一黄金组合可以提高男性的生育能力，增强免疫力。同时也可以提高女性的受孕几率。

男人备孕前需要注意哪些？哪些食物补锌提高精子活力？

注意不能吃辛辣油腻食物， 不能抽烟喝酒熬夜，多吃生蚝，虾米，海参，杏仁，核桃等食物补充，这些食物对精子有益，配合饮食吃些养精三宝补充精子所需的精氨酸，锌硒微量元素和番茄红素等营养，饮食保健结合调理改善精子，避免各种不良的生活习惯。