朋友吃的是斯利安，医生推荐我用爱孕坊活性叶酸，爱孕坊与斯利安有什么区别？

• 备孕阶段，当医生的姐姐推荐我服用斯利安叶酸，有什么用吗？
• 斯利安和普通叶酸有何区别？
• 想要孩子了，发现叶酸品牌不少，网上和朋友都说吃斯利安的，是不是斯利安叶酸比较好？
• 请问孕妇吃什么叶酸比较放心呢？看到大家推荐斯利安和福格森，真是不知道怎么选择。有经验的欢迎提宝贵建

备孕阶段，当医生的姐姐推荐我服用斯利安叶酸，有什么用吗？

预防先天性神经管畸形

斯利安和普通叶酸有何区别？

剂型，剂量不一样。不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”。叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸，是国家批准的惟一预防药品（商品名称为“斯利安”）。而市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”，每片含叶酸5毫克，相当于“斯利安”片的12.5倍。孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片，因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。因此提醒孕妇要听从医生和保健人员的指导，切忌自己滥服药、乱买药。 安利的铁质叶酸配合VC吃或斯利安叶酸片、麦迪海、常州后三种都是小剂量的

想要孩子了，发现叶酸品牌不少，网上和朋友都说吃斯利安的，是不是斯利安叶酸比较好？

吃叶酸当然是吃斯利安的了，斯利安可以预防预防胎儿先天性神经管畸形，而且还可以预防孕妇贫血，减少妊娠反应，促进乳汁分泌，有助于胎儿的DNA合成和骨骼的发育。 如果有条件的话，最好是吃金斯利安，因为金斯利安不仅补充了叶酸，还补充了孕妇每日所需的维生素和矿物质，增强了孕妇的体质，有助于孕妇和宝宝的健康。

请问孕妇吃什么叶酸比较放心呢？看到大家推荐斯利安和福格森，真是不知道怎么选择。有经验的欢迎提宝贵建

　　斯利安是叶酸片，仅补充叶酸，福格森是多维片，除了叶酸还补其他微量元素，具体用什么需要根据你自己身体情况。建议去做个微量元素检查，看缺什么微量元素，根据具体情况和医生建议选择单纯补叶酸，还是与其他微量元素一起补，这样对以后宝宝发育和孕妇保健也比较有好处。至于牌子，只要是大厂家生产，成分都差不多，选谁家的都无所谓。希望对你能有帮助，祝生一个健康聪明的宝宝。

　　以下资料供参考：

　　叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式，由于服用叶酸后，你体内的叶酸水平不会在短期内提高，所以，你最好在准备怀孕前三个月就开始补充叶酸。但是什么牌子的叶酸好？叶酸片怎么吃？叶酸和其他多维片、维生素能不能一起吃？如何补充叶酸才能降低叶酸的副作用，最有利于你和宝宝呢？

　　由于目前市场上的维生素和叶酸片的种类实在是太多了，所以，你在挑选叶酸时，要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、不良反应以及影响吸收和利用的因素等。中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并持续至整个孕期。所以，如果你不属于需要多补充叶酸的人群，你服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克（相当于0.4毫克）。如果你对自己的情况不能准确判断，一定要咨询医生的意见。

　　如果你只需补充普通剂量的叶酸，那你既可以购买斯利安叶酸片（中国国家批准的唯一的小剂量叶酸增补剂，每片中仅含0.4毫克叶酸），也可以购买包含叶酸的孕妇专用多维片。此外，目前市场上还有一种供治疗贫血用的“叶酸片”，每片含叶酸5毫克（即5000微克），是叶酸正常服用剂量的12.5倍。孕早期医生推荐给普通孕妇服用的是小剂量叶酸片，所以，你一定注意不要盲目乱买，以免对自己和胎儿造成不良影响。

　　至于孕妇专用多维片和专门补叶酸的叶酸片哪一种比较好，实际上，孕妇的专用多维片中叶酸含量一般都在400微克以上，如果你已经在服用多维片了，一般不用再额外补充叶酸。有些女性还会选择铁质叶酸片，铁质叶酸片的成分主要是铁和叶酸（中国的铁质叶酸片大约含10毫克的铁，133微克的叶酸），它的主要作用是预防和治疗贫血，所以，容易贫血的人群可以服用。适量的铁剂不会影响你对叶酸的吸收。不过，这种叶酸片也不能取代多维片，因为多维片除了叶酸和铁，还含有很多其他的维生素和矿物质。

　　如果你是服用单纯的叶酸片，若有必要，你同时还可以服用其他维生素，如维生素C、维生素E、维生素B12等。但如果你同时吃的是含叶酸的多维片，那我建议你两者交替服用，比如说一天服叶酸，一天服用多维片。

　　另外，还有一点要注意的是，如果在早孕期你摄入的维生素A过量，也会导致宝宝发生出生缺陷。这种情况下，你可以选择部分含维生素前体β胡萝卜素的复合维生素，胡萝卜素可以转化为维生素A，但不易引起中毒反应。

　　目前，中国孕妇服用的多维片，大多是国外品牌。这种多维片的一个主要的问题是其中的维生素A含量高（这是因为国外对维生素A的每日膳食推荐量就高，如美国为每日5000国际单位，而中国是3000国际单位），但单纯补充一种一般来说是安全的。

　　然而，如果你同时服用两种或两种以上多维片，再加上日常膳食中的维生素来源，就可能导致过量，特别是可能导致某些脂溶性维生素过量的问题，如维生素A中毒。

　　如果你在长期补充多维片的同时，又服用强化了含多种维生素的孕妇配方奶粉，那你就要学会计算两者所包含的维生素的总量。所以，你一定不要盲目补充，要注意看产品说明。如果你不知道该怎么计算，最好咨询医生，在懂营养的医师指导下服用，以免服用过量，反而影响了你和宝宝的健康。