钙铁锌硒氨基酸口服液 钙铁锌硒多少钱一盒
这个严重缺乏才需要按照疗程服用.不缺就不要吃,如果经过专业诊断缺乏,在专业医生指导下吃,卖药的医生不可信,一些小诊所开的不要吃,最安全的还是食补.摄入钙过多,可能干扰其他微量元素对于人体的吸收利用,也可能导致患肾结石病的危险性增加等.也就是说,营养素摄入不是越多越好,缺乏对健康不利,而过量也可能对健康有害.一般而言,通过日常的均衡膳食和增加奶制品的摄入,可以基本满足人体对于钙的需求.所以,补钙并非越多越好.任何营养物质都不可以长期吃,最好保持饮食多样性,营养均衡,适量运动,加强身体的吸收机能,长期服用单一的物质,容易导致身体吸收能力变差.
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