备孕怀儿子的成功经验，怎么备孕几率，才会更高的？备孕怀男孩的成功经验

怎样才能生儿子几率大，准妈们要怎样备孕男宝宝？

很多男性每天在外奔波，超负荷工作，自身的健康或多或少都会有一些问题。

这种状态下，备孕的妻子一般会非常的着急，一边是备孕的要求，一边是老公的压力已经够大了，不忍心再给老公施加压力。

精神压力过大，会让精子活力变低，如果不能及时调理，精子活力会越来越弱，备孕会越来越难。

如果男性备孕期间在医院检查，精子活力有点弱，那么这种情况，就需要特别注意了。不知道什么时候生儿子已经成为我的梦想，一胎和二胎都做梦都想生一个儿子，奈何天不遂人愿，生了两个女儿，不气馁，三胎的时候用心备孕，配合木贝儿备孕法，终于如愿得了一个男宝宝，全家包括我都很开心！

1、戒烟戒酒

工作生活压力再大，为了能够孕育健康的宝宝，也一定要戒掉，很多人存在侥幸心理，别人抽烟喝酒都没事，自己也没事，幸运之神不会一直眷顾！

烟酒对于精子活力的抑制是相当严重的，很多人戒烟戒酒几个月后，精力活力恢复正常。

2、加强体育锻炼

再没有时间，也要抽出一点时间锻炼，每天早起半个小时，做一做有氧运动，对于精子活力的提升非常有好处，坚持一个月，你一定会收获惊喜。

3、均衡营养

平时即使吃外卖，也要营养均衡一些，多买点水果、西红柿之类的食用，含锌量高的海产品是菜肴的第一选择！锌是精力活力的有力武器！

4、避免睾丸温度过高

尽量不要穿牛仔裤等紧身类的裤子，多穿宽松的裤子，内裤也要合适，避免会阴部温度过高，尽量不要洗热水澡，不要蒸桑拿，

那会使精子大量死亡。

温馨提示：

备孕不只是妻子一个人的事，男人也要承担很大的一部分。只有夫妻双方配合好，才会孕育健康的宝宝哦！

碱性体质容易怀上男孩子，建议在饮食方便要控制一点，多吃碱性食物，例如五谷类，蔬菜（白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带）水果（猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果等）也可以吃益生碱，提高生男宝宝的机率

为了提高受孕率，要算好排卵日。也就是月经来潮当日加上15天，如果平时月经周期不够准确，也可以按照预计下次月经来潮之日向前推14天的方法计算。还有一种提高怀孕几率的方法就是服用---易孕胶囊。通过强化卵巢促进雌孕激素的分泌，加强卵巢子质量使宝宝更健康。

生男孩生女孩不是自己能控制的，但是加大生男孩的几率还是可以的，听说吃益丶生灬碱就可以提高生男孩的几率呢，而且很安全没有副作用的噢，可以试试，万一真的生了男孩呢