初三孩子压力大,不懂问题越积越多怎么办?(孩子初三了学习压力太大怎么办帮助她减压)
孩子初三了学习压力太大怎么办帮助她减压
一方面,要学会放松,不要一味的扎到学习中去,学习之余做做运动,与朋友玩玩,听听歌等,做到劳逸结合。学习压力的主要来源在于学习上遇到的困难,学习效率低下,导致一直忙忙碌碌,但学习成绩不见提高。所以提高学习是减少压力的根本办法:
1、高效的学习要学会给自己定定目标(大、小、长、短),这样学习会有一个方向;然后梳理自身的学习情况,找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点;再者合理的分配时间,有针对性的制定学习任务,一一的去落实。
2、可以学习掌握速读记忆的能力,提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法,其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能,培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》,用软件练习,每天一个多小时,一个月的时间,可以把阅读速度提高5、6倍,记忆力、理解力等也会得到相应的提高,最终提高学习、复习效率,取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话,可以好好的去练习一下。
3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类,做成思维导图或知识点卡片,会让你的大脑、思维条理清醒,方便记忆、温习、掌握。同时,要学会把新知识和已学知识联系起来,不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解,加深记忆。
4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题(粗心做错也好、不会做也罢),最好能把这些错题收集起来,每个科目都建立一个独立的错题集(错题集要归类),当我们进行考前复习的时候,它们是重点复习对象,保证不再同样的问题上再出错、再丢分。
初三孩子压力大严重厌学怎么办
问:一个初三的孩子厌学,原因是基础太差,就是不想上了,怎么办啊?答:孩子基础差,厌学,一方面要找找家庭教育和学校教育方面的问题,比如家长期望太高,教学方法生硬等导致孩子由讨厌师长发展为厌学;另一方面是孩子从小没有形成良好的学习习惯,自制力差,贪玩,随着课程难度增加,学习紧张气氛加重,孩子就会想着逃避学习了。针对孩子的现状,家长不要给孩子施加太多的压力,可以尝试从几个方面着手改善:
首先,对孩子少消极评价,多积极评价。唤起孩子的学习兴趣是改变其厌学的一剂良药。孩子的功课再怎么差,总有某些功课程度稍好一些的,也可能在一门功课的某些方面做得不错,还有就是在某个时间段表现尚佳,家长要适时地进行鼓励。而不要总是对孩子说类似“你怎么搞的,成绩这么差”,“再这样下去,你就完了”这样的话。在学习中,让孩子学会运用听、说、读、写等多种学习方法,懂得不同功课交叉进行复习,这样有助于集中注意力。
其次,对孩子少越厨代庖,多给予信任。一个孩子的学习好不好,主要得靠自己,家长、老师只是起着指导作用,后者不可能代替孩子学习。有的家长喜欢全程陪着孩子学习,甚至帮助孩子做题,这样反而使很多孩子感到无所适从。家长可以帮助孩子制定他能够通过努力达到的一个又一个小目标,对孩子的学习情况多检查、监督,通过鼓励激发孩子的学习自觉性e799bee5baa6e997aee7ad9431333366306432,这样孩子才能放松身心,发挥主观能动性,弥补薄弱环节,学好重点课程。
第三,对孩子少物质刺激,多精神鼓励。孩子要想学习好,就需要树立远大的理想,有一个持之以恒的学习动力。一些家长喜欢用物质刺激的办法来“激励”孩子上进,事实证明,过多的物资奖励并不能起到良好的、持续的效果。作为初三孩子的家长,要和孩子多谈谈人生、谈谈未来,谈谈孩子喜欢从事的职业,鼓励孩子不畏困难挫折,树立远大目标并为之奋斗。这样,就把长远的目标和当前的学习结合起来了。
孩子刚进入初三,感觉压力很大,不知道该怎样调整孩子在新环境里的学习心态?
其实学习效果更加不好。
如果是说一定要在重点班中学习,这个倒数也意味着其他班级的靠前、支持与信任的。不管老师怎样,能够陪着孩子再进行一些家庭辅导。你要去了解自己的孩子,看他的潜力到底在哪里,有的擅长学习和应试教育这个要看小孩的动力类型,有些孩子是压力越大越上劲的,但是有些孩子则相反,不是所有的人都适合重点班的学习的,毕竟那里的环境过于压抑,最好是以鼓励性质的为主,即使在重点班是倒数的,也没关系,如果孩子在一段时间内都没有任何提高或进步的迹象,有些,并不适合, 作为家长就需要舒缓,给他相信,让他明白,你现在还是有进步的,你跟他人相比较还是不错的,同学怎样,孩子心理最需要的其实还是家长的理解。
不知道您信不信,我个人觉得,孩子们是有各种天份的、支持与鼓励。
许多孩子是需要鼓励,你需要让孩子了解到。老师和同学给的压力已经非常大了。在课业能够完成的基础上,对症下药比较好
初三压力大怎么办?
好孩纸,我们都是初三人,同病相怜啊~
初三的课业繁重,压力大是正常的。首先,要对自己的学习情况有个具体的分析。自己哪方面比较薄弱?那就要在学习中有所补救。不要定遥远的中考目标,要把一个大目标分成极小部分,如“熟练看懂电路图”、“数学计算仔细”、“古诗文、单词背得熟”等,这样更好做到,就不至于被中考的压力所禁锢了。
其次,要比以往更认真地投入学习。一般上半学期就把初三一整学年所有课程学得差不多了,要专心听课,跟上进度,不要落下。初三下学期会先上掉剩余的一点点内容,再总复习。不懂得东西不可以拖着,错题要弄明白。最好检查自己中学阶段的每门主科书是不是齐了,如果需要问上届初三借教材。学习上去了,压力会小一点。
我是不赞成上补习班的。我从来没上过补习班,因为有些补习班讲的内容是自己已掌握的。最好拿上补习班的时间更加熟悉课本,甚至看电影、听音乐、最好运动一下。合理的休息是缓解压力的好方法。
总之,要劳逸结合,注意饮食、睡眠,不要老想着自己的不足,想想自己有什么擅长的啊、、祝你早从压力中解脱出来