儿童补钙用什么效果好？(小孩子补钙，哪种效果好？)
小孩子补钙，哪种效果好？
钙是维持人体神经 肌肉 骨骼系统 细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必须的，维生素D能参与钙和磷的代谢，促进其吸收并对骨质形成有重要作用。
那要看是多大的孩子，如果是周岁以内的孩子只能吃颗粒状得补钙产品，如：龙牡壮骨颗粒，补钙的同时也得补维生素D，维生素D可促进钙更好的吸收如：伊童欣 伊可欣
如果是大点的孩子可以直接吃钙片如：钙尔奇
小儿补钙用哪种产品效果好呢
选用钙剂要本着安全无副作用、含量高、吸收率高的原则。那么市场上琳琅满目商品我们怎样选择呢？
常见补钙制剂的比较
◆葡萄糖酸钙及乳酸钙 ：葡萄糖酸钙吸收率27％，乳酸钙吸收率32％，乳酸蓄积容易人体乏力，葡萄糖对糖尿病患者不利。
◆活性钙 ：活性钙大多为海洋生物贝类外壳煅烧而成，多以氧化钙、氢氧化钙形式存在，含钙量低，水溶性差，碱性强，副作用大。对胃肠刺激性大，虽离子化程度高，溶解度大，但生物利用度仍不高，有一定毒副作用。
◆碳酸钙 ：是含钙量最高的一种，吸收率可达39％，可溶于胃酸，已成为剂型最多、应用最多的补钙剂。市面上产品很多成分名称也差不多，这时您就要注意组方的差别，维生素D和碳酸钙组合能更好的促进吸收，例如“钙之缘片”。
给孩子吃什么钙好？
补钙的食物
牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、 矿物质及维生素，促进钙的消化吸收，因此，牛奶应作为补钙的主要来源。
大豆 大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙良品。
海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品。每天吃上25克就可以补钙300毫克，还能降低血脂，预防动脉硬化。虾皮含钙量更高，25 克就有500毫克。
动物骨头 动物骨头80％以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收。可以榨碎，加醋文火慢煮，还可加黄豆、姜盐等。
疏菜 疏菜中也有许多高钙品种，雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等含量也在150毫克左右。 这些绿叶疏菜每天吃上250克就可补钙400毫克。
芝麻 芝麻是老年保健良品，也是补钙的来源，可适量服用。芝麻酱含钙量也很高，稀饭、面汤及凉拌菜都可加点芝麻酱，进行补钙。
孩子补哪种钙好
建议：目前市场上较为常见的补钙制剂有碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。（1）碳酸钙主要由贝壳、动物磷骨等制成，具有含钙量高的特点，但进入人体后会消化大量胃酸，影响肠胃正常消化，造成肠胃不适、便秘等（尤其是儿童），所以不建议儿童服用碳酸钙制剂。（2）乳酸钙比其它钙盐都易溶于水，在日本被广泛应用于饮料制品和食品，安全性高，且乳酸钙能使溶液更稳定，利用率和吸收率更高的特点，最适合孩子服用。（3）葡萄碳酸钙与碳酸钙相比，对胃酸需要较小，不影响食物消化吸收，便秘问题较小与碳酸钙相比，对胃酸需要较小，不影响食物消化吸收，便秘问题较小。所以在给孩子补充钙剂的时候，最好选择葡萄糖酸钙与乳酸钙结合的钙剂，比如佳加钙锌口服液和复方葡萄糖酸钙口服溶液，这两种产品均属于复方钙剂，含有葡萄糖酸钙和乳酸钙两种钙源，吸收好，而且佳加钙锌口服液和复方葡萄糖酸钙口服溶液中两种钙源有相互增溶，助溶作用，从而提高了单位剂量中钙元素的含量，每支含钙量112mg，是目前口服液中单支含钙量最高的补钙产品（一般每支含钙量在90mg左右）。如果是婴幼儿，建议选择0-1岁专用的佳加钙小小孩饮液，不添加任何防腐剂、色素和香精，更科学，更安全。