宝宝在吃辅食的时候还用添加其他的营养品吗?(宝宝8个月,吃配方奶粉,营养很全面了,还需要吃营养品吗?)
宝宝8个月,吃配方奶粉,营养很全面了,还需要吃营养品吗?
8个月的宝宝每天的配方奶粉的量在1400毫升左右,才能满足宝宝一天对于基础营养的需求,8个月的宝宝身体发育很快,尤其是骨骼发育,所以一般都是建议在配方奶粉的基础上再添加努卡钙和鱼肝油,能提供宝宝发育所需的钙质,并提高吸收率。像我家宝宝现在2岁多了,钙和鱼肝油都有在吃,婴幼儿时期注重钙的补充会对宝宝一生都有益处。
我想宝宝吃的米粉中添加其他别的东西进去可以吗?
当然可以,添加一些碎的蔬菜、胡萝卜泥、苹果泥等,其实也可以买现成的蔬菜味的米粉给宝宝吃,我家那时候试过金骑士天天米粉,蔬菜水果味的,宝宝可喜欢吃。
宝宝需不需要吃保健品?
市面上有很多针对宝宝的食物、保健品,这些东西宝宝到底需不需要?需要多少?要用到几岁?这些通通都是问题。
对此,美国注册营养师Natalia Stasenko表示:“婴儿的饮食需求是随着成长不断变化的,除了奶水和辅食外,在某些阶段确实需要额外的补充。我们今天来一起看一下。 ”
一. 是否需要补铁,因宝宝而异
1. 喝妈妈奶的正常体重足月儿
正常足月儿从母体获得并储备的铁可供应到出生后4-6个月。
因此,美国儿科学会建议,从4个月大开始,单独母乳喂养或母乳为主的足月婴儿应使用补充铁剂。
宝宝具体需要吃多长时间的铁剂,您需要与儿科医生沟通。
2. 喝奶粉的正常体重足月儿
需要注意的是,配方奶粉通常是含铁的,所以大多数奶粉喂养的婴儿很少需要额外补充铁剂。
3. 早产儿
对于早产儿而言,因为提前离开了母体,先天储备的铁会不足,难免会出现缺铁现象。
这时,儿科医生可能会建议家长额外补铁,直到宝宝成长到6至12个月大 。
4. 6个月后,都需要添加富铁辅食
不论是否早产,是否母乳喂养。
随着婴儿6个月开始添加辅食,每天至少要给宝宝服用两次富含铁元素的食物,如铁强化的麦片、肉类或豆类等
为了促进宝宝更好地吸收植物性食物中的铁,可以将含铁食物与富含维生素C的食物一起食用。例如豆和米浆搭配番茄、水果或果酱。
二.是否维生素D,主要看喝什么奶
维生素D对骨骼健康和预防慢性疾病非常重要。
1. 母乳喂养的宝宝
由于新生儿普遍存在维生素D缺乏的现象,美国儿科学会建议所有母乳喂养的婴儿(完全或部分母乳喂养)在出生后几天内开始每天补充维生素D。
2. 喝奶粉的宝宝
如果宝宝一天至少能喝940毫升配方奶,那就不需要额外补充维生素D了。
在添加辅食后,你可以将维生素D滴剂混合在宝宝吃的食物泥中,也可以添加到配方奶中。
三.是否需要补氟与水质有关
氟可以有效帮助预防蛀牙。
在确定您的宝宝是否需要氟补充剂之前,您需要确定当地饮用水或宝宝饮用的水中氟化物的含量。
一般情况下,氟补充剂只能通过处方获得,在医院才能买到。
四.素食妈妈和宝宝,格外需要补维生素B12
维生素B12可防止贫血并有助于神经功能的生长发育。
肉类、鱼类、蛋类和乳制品等动物产品都富含这种营养。
但是,如果如果您家是素食家庭,或者孩子只能吃素,就可能需要服用维生素B12补充剂。
素食母亲在进行纯母乳喂养时,应确保食用强化食品或补充剂摄入足够的维生素B12,以便宝宝可以通过母乳吸收充足的维生素B12。
配方喂养的素食婴儿可以从特殊的强化配方奶中获得维生素B12,最常见的来源是大豆。
添加辅食后,也可以自行购买强化了维生素B12的商品。
不过需要注意的是,在给您的婴儿添加任何补剂之前,请务必咨询儿科医生的专业意见。
此外,请务必保证宝宝食物的多样性,这样不但能帮助宝宝口腔与味觉的发育,同时丰富的食物来源还能满足宝宝的营养需求。
宝宝添辅食之前需要膳肠么?
4个月以后随着婴儿的长大,婴儿体重增加,对能量及各种营养素的需求增加,但母乳分泌量不能随之增加,所以单靠乳类已不能完全满足婴儿的营养需要。4个月后婴儿体内铁的储备也已大部分被利用,而乳类本身缺乏铁质,需要及时从食物中补充,否则,婴儿易发生营养不良性贫血。因此,在继续用母乳的同时,逐步添加辅助食品是十分必要的。 添加时间应符合婴儿生理特点,过早添加不适合消化的辅食,会造成婴儿的消化功能紊乱,辅食添加过晚,会使婴儿营养缺乏。同时不利于培养婴儿吃固体食物的能力。 添加的品种由一种到多种,先试一种辅食,过3天至1星期后,如婴儿没有消化不良或过敏反应再添加第二种辅食品。 添加的数量由少量到多量,待婴儿对一种食品耐受后逐渐加量,以免引起消化功能紊乱。 食物的制作应精细、从流质开始,逐步过渡到半流,再逐步到固体食物,让婴儿有个适应过程。 此外辅食添加的时间,最好在吃奶以前,在婴儿饥饿时容易接受新的食物。天气过热和婴儿身体不适时应暂缓添加新辅食以免引起消化功能紊乱。还应注意食品的卫生,以免发生腹泻。 最先添加的辅食应是蛋黄。 新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的,仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎数越多,体内的铁含量就越少。足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄,早产儿和多胎儿从满月后就可开始。 添加蛋黄的方法如下: 将鸡蛋煮熟、剥壳,取出蛋黄,研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8,以后逐渐增加到1/4、1/2,直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和,在两次喂奶中间给宝宝吃;也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥;7、8个月时可吃蒸蛋(包括蛋清)了。 小知识:6个月内婴儿不宜喂蛋清 6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全,而蛋清中的蛋白质分子较小,容易透过肠壁粘膜进入血液,引起过敏反应,如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。 米粉的添加方法 临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的,睡前在奶里加一些米粉,说是这样会更饱,睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久,夜里还是起来几次喂奶。 后来我咨询了儿保医生,医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿,因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前(十点左右)应给孩子喂饱奶。 正确的添加辅食的方法应该是,初次添加建议在上午,医生说即使吃了有什么不适应的话,下午还能去看医生。6个月内每日添加一顿辅食就够了。6个月后,可以在傍晚6点左右(即6点多,一般晚饭的时间)再加一顿米粉或粥,到十点仍是一大瓶奶,这样宝宝就很饱了,夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食,喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点,放在奶瓶里让他吸,逐步加稠,两个星期后一定要过渡到用勺喂,而不能再用奶瓶了。 随着孩子肠胃功能的健全,在添加米粉的同时,还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物,可直接调入米粉。 辅食添加要点:从单一到多样,从少到多,从稀到稠,从软到稍硬。 一周岁的婴儿仍是要以奶为主,每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。