怎么补钙？儿童钙铁锌口服液又该怎么选呢？(如何正确选择补充钙和锌？)
如何正确选择补充钙和锌？
补钙有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。 钙吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸钙冲剂”和“爱儿钙冲剂”。 鱼肝油吃“贝特令”或“伊可新”都可以。我推荐“伊可新”，有一种花生油的香味，宝宝比较爱吃，而“贝特令”则比较腥。鱼肝油每天最多一粒，多吃会中毒。 另外还有一种选择，“健胜海洋钙”分0~1岁与1岁以上的，要注意的是此种钙粉里已经含有了鱼肝油的成分，故不必再另外添加鱼肝油了，鱼肝油不可以多吃，要中毒的。它非常易溶于水，极易被吸收，二来也省去了鱼肝油的费用，比较经济。 有的妈妈觉得鱼肝油是维生素D，多吃几滴只有好处没有坏处。殊不知维生素A或D过量会造成中毒。 孩子维生素A、D急性中毒，可引起颅内压增高，头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起，常被误认为是患了脑膜炎。慢性中毒表现为食欲不好、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、皮肤瘙痒、贫血、多尿等。 如发现以上症状，要停服鱼肝油，少晒太阳，立即到医院急诊。 注意，钙剂不宜与奶混合吃。因为钙粉与奶混合后，奶会结成小块，影响吸收。钙与鱼肝油宜在喂完奶，半小时以后吃。 2、3岁以后，小儿生长速度减慢，户外活动增多，一般无需再服用维生素D。 另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。建议同时补充一些肠道有益菌，如妈咪爱、合生元等（放心，有益菌不是药，是多多益善的），胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源，所以说小儿的大多数病，改善胃肠道是关键。
如何选择合适的补钙锌产品？
首先关于钙剂类型的选择，孕妇、中老年人肠胃功能较比儿童健全，故可选择碳酸钙剂型，儿童肠胃发育未完成，大量服用碳酸钙制剂易引起肠胃不适、消化不良、便秘等症状，建议儿童补钙选择乳酸钙与葡萄糖酸钙相结合的复方补钙制剂。乳酸钙溶解度高，被国外广泛应用于食品饮品中，不会造成儿童肠胃不适、便秘等症状。目前针对儿童建议使用的是复方葡萄糖酸钙口服溶液、佳加钙锌口服液，它主要是以葡萄糖酸钙锌、乳酸钙为主要成分的补钙补锌制剂，钙锌同补，婴幼儿建议服用0-1岁专用的佳加钙小小孩饮液，组方以乳酸钙、葡萄糖酸锌和低聚果糖为主，更科学，更放心。提问者对于答案的评价：jiankangweilai：谢谢
儿童该怎么补充“钙铁锌硒维生素口服液”？
看看这种口服液是不是适合孩子，这类的口服液不一定适合孩子，最好的办法是到医院，让专业的医生，开一些药
如何给五岁儿童补钙铁锌
吃梵谛诺的钙铁锌加维生素C咀嚼片（儿童型），专门为儿童研制的产品，质量可靠，我朋友的小孩都是吃这个