宝宝不爱睡觉怎么回事？(孩子不爱睡觉是怎么回事儿)
孩子不爱睡觉是怎么回事儿
小儿入睡困难常使家长十分烦恼,这与小儿自幼未养成良好的睡眠习惯有关。如家长抱着婴儿边拍、边摇、边走地催其入睡是一种很不好的习惯,小儿往往在妈妈怀里睡得很熟,放在小床上就睁开眼睛哭闹。与父母同床睡,吸吮着母亲的乳头或橡皮乳头,边哺乳边入睡更有造成婴儿窒息的危险,也是使幼儿形成睡前一定要吸吮手指、毛巾或被角方能入睡这种坏习惯的主要原因。
为保证孩子有充分的睡眠,首先,要为小儿安排一个光线柔和、空气清新、温度(22.C-24℃)湿度(60%-65%)适宜、安静温馨、避免各种声光色强剌激的卧室,还应为孩子准备一个舒适暖和有围栏的小床。床垫不可太软,被褥清洁柔软,厚薄随季节增减,冬季可给小儿睡睡袋,以免身躯四肢外露受凉。其次,重视从小培养小儿良好的睡眠习惯也十分重要,如从小培养小儿独睡自己的小床,当其有睡意时,轻轻将小儿放在小床上,任其自然入睡。另外,培养孩子有规律的睡眠习惯是促使小儿容易入睡的好办法,每天固定时间让孩子上床睡觉,睡前停止游玩活动,做好一切准备工作,孩子睡在自己小床上,盖好被子后,父母可在床旁陪伴片刻,轻轻唱个儿歌或讲个小故事,然后可以离开,让小儿自行入睡,床上不应放任何玩具、图画书或能使小儿兴奋的东西,以避免影响小儿入睡。每天坚持如此做,就能帮助小儿逐渐养成良好的入睡习惯。
小儿偶有入睡困难,在床上翻来覆去,辗转不安,或哭闹不息,不肯睡下,则首先要认真仔细查清原因,如有无发热、鼻塞、呼气不畅或腹部不适等患病情况,是否衣服过紧、被子太厚太重、卧室空气混浊、肚子饿了或吃得过饱、尿布湿了、要排尿等等,也可能白天活动过度兴奋,如看恐怖电视、听鬼怪故事,精神紧张,或白天受老师、家长责备惩罚,心情抑郁、焦虑、思想压力大,都能诱发睡眠障碍。查清了入睡困难的原因后就应针对原因加以矫正,有病要加以治疗,要尽量避免白天,尤其是晚饭后激烈活动、过度兴奋,晚饭后应安排轻松宁静的活动,如画画、做手工、玩积木等,晚饭及临睡前不宜吃得太饱。父母自己也不应过分焦虑紧张,要心平气和地耐心对待孩子的睡眠障碍,切勿急躁粗暴,既要严格正确地给孩子立规矩,又要使他愉快地克服不良睡眠习惯。
我家孩子3周岁不爱睡觉怎么回事
孩子不爱睡觉，与作息习惯有关。也与孩子可能精力旺盛有关。
而孩子爱摔跤，与孩子的感觉统合失调有关。特别是孩子如果是剖腹产的、婴儿期又不爬行、坐学步车的话，那就应考虑存在感觉统合失调。
指导意见：
一、让孩子白天少睡一点。
二、睡觉时关灯睡觉。
三、在睡觉前两小时不要玩耍得太兴奋。
四、定时睡觉，最好八点半前就睡，而家长要做好榜样。可以等孩子睡着了，家长再起来做自己的事。
宝宝不爱睡觉怎么回事？精力旺盛
这可不行哦，宝宝长身体主要还是在睡觉的时候哦，一定要创造舒适，安静的环境让宝宝多睡，尽量不到人多的地方。
宝宝睡眠不好，精力旺盛的话是缺钙缺锌的表现哦，可以给宝宝吃点乳钙和锌，既能补充钙质，又可以增加睡眠哦
孩子不爱睡觉怎么办？
1.和孩子讨论，由他们自己想何时该上床睡觉。通常孩子所决定的时间会比父母所预期的更合理。假如过去是九点，他们现在可能说是九点半或十点，没有关系，但是告诉他们必须待在自己的房间里，因为九点以后是爸爸妈妈想单独相处的时间；
2.告诉他们待在自己房间时，随他们愿意开灯与否，而且决定什么时间上床睡觉。父母决不可躺下来陪孩子睡；
3.他们可以请求爸爸妈妈陪他们一下，或说故事但不能超过十五分钟；
4.假如他跑出房间来，只要“沉默地”带他回房，假如他再跑出来，那么你们则安静地回自己的房间。记住！脸上不要带着不愉快的表情，因为那会让孩子以为你们生气了！
5.观察一下孩子早上起床的精神如何，如果他显出疲惫，那么原先订的睡觉时间可能不适当，和他讨论把时间提早些；
6.假如你的孩子半夜醒来要上洗手间，不要陪他去。只须在走廊和洗手间点着一盏小灯即可，他可以自己去；
7.不要让孩子上你的床，除非你要他如此。你可以在星期天的早晨邀请他来和你一起睡。如果他已养成习惯，告诉他（只须一次），他这样扰乱了你的睡眠。如果告诉他之后，他仍要来吵你，锁上房门不要让他进来。你只要锁上一、二次，便可看到效果；
8.假如孩子会作恶梦或怕黑，不要给予太多的注意力。假如听到孩子在夜里哭了，先等一会儿，听听哭声是否一下子便停了；若还一直在父母中只要有一人去看看他，不须说任何话，看着孩子再入睡。若孩子醒了，而且很害怕，给予几句安抚的话，告诉他那只是恶梦，然后道晚安离开，所给予的注意力应尽量减低；
9.不要对孩子的睡觉问题大惊小怪，因为那样可能造成孩子不良的睡眠习惯，而且会持续到成年。
很多父母不相信孩子会表现独立，这常表示对孩子的不尊重。假如给孩子机会他会表现地机警灵敏，他有能力学习到自己需要多少睡眠，而且养成良好的睡眠习惯。请别忘了！让孩子对自己的事负责。