小孩补充大脑发育补什么最好？(小孩发育阶段补脑补什么最好)
小孩发育阶段补脑补什么最好
无论需要补什么，食补是最好的。 坚果对宝宝的益处 对视力发育的作用 坚果除了其内含的亚油酸、亚麻酸能合成的DHA和AA对视网膜的完善有着促进作用外，其维生素及钙、锌等矿物质对视力的正常发育也有直接的影响。科学家还发现，适当的咀嚼也有利于视力的提高。因为眼睛的脉络膜对眼球晶体具有调节作用，而脉络膜的调节功能有赖于面部的肌力，面部肌力的增强则得益于咀嚼强度。然而，1岁以内宝宝的食物较成人软烂，甚至汁化，进食时咀嚼很少或根本不需要咀嚼。为此，给1—3岁的宝宝食用一些坚果，为他们的咀嚼技能提供必要的物质保证就显得尤为重要了。 对大脑发育的作用 坚果中的脂肪给脑提供优良丰富的脂肪，可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成，并保证它们的良好功能。最佳食物有芝麻、核桃仁、自然状态下饲养的动物及其他坚果类产品。核桃仁富含丰富蛋白质、脂肪、钙、磷、锌等微量元素，特别是所含的多不饱和脂肪酸对宝宝的大脑发育极为有益。 宝宝吃坚果要在添加辅食之后，具体要师宝宝的消化和咀嚼能力，一般可在6个月后，消化咀嚼能力差的宝宝可在10个月后。但是因为坚果类容易造成宝宝窒息，所以2周岁前的宝宝不宜吃整粒的坚果，妈妈可以将杏仁、核桃、松子、榛子等用研磨器磨成粉状，拌入色拉、菜中或是洒在饭上，这样不但可以增加口感，还可以充分吸收坚果的营养。等宝宝到了2周岁后，可以吃整粒的坚果了，不过妈妈也要全程在旁边照看，以防意外发生。
促进孩子脑部发育吃什么营养品好？
吃营养品不如食疗。1.鱼肉,鱼肉中含丰富的不饱和脂肪酸、谷胱苷肽和脑细胞需要的其它胺基酸成分,是健脑佳品,尤其...
2.鸡蛋:优质蛋白之一,蛋黄也含有丰富的卵磷脂(约占15%),能促进脑胶质细胞和中枢神经系统...
3.牛奶:优质蛋白,所含亚麻酸和卵磷脂有助青少年大脑发育。
4.黄豆或豆制品:含植物蛋白,其中的赖氨酸能助儿童发育长高,卵磷脂参与脑细胞代谢,能提高智商。
5.健脑蔬菜:世界卫生组织推荐的最佳健脑蔬菜是:菠菜、韭菜、小白菜、葱蒜、西红柿、菜椒、芹菜...
可以补充儿童大脑发育的食物
听说有 核桃 芝麻 黑巧克力 鱼油 亚麻酸油 DHA
仅供参考
http://www.smarter100/answer.aspx
Q：什么叫α-亚麻酸？
A：α-亚麻酸是人体仅有的两种必需脂肪酸之一，必需脂肪酸是人体不可缺少的，
而又自身不能合成的，必需通过外界营养食品供给的脂肪酸。
Q：α-亚麻酸的作用是什么？
A：α-亚麻酸能作用于大脑发育的各个方面。包括脑神经细胞的增殖和分化。促进神经纤维髓鞘化，调节脑神经递质等。缺乏可引起智能缺陷，甚至持久性损害。
Q：为什么要补充α-亚麻酸？
A：从普通膳食中获得α-亚麻酸远不能满足大脑发育的需要和日常运作的需要，必须额外补充。
Q：α-亚麻酸与DHA的区别？
A：α-亚麻酸与DHA同属于脂肪酸。α-亚麻酸是DHA的前体，即人体可通过体内酶的作用转化为DHA等。但α-亚麻酸与DHA不是同一物质，α-亚麻酸是必需脂肪酸，而DHA不是。α-亚麻酸除转换为DHA外，其自身和各新陈代谢物在体内同样有巨大的功能。
宝宝补充什么对大脑发育好？
在药店买的药品不适合给宝宝吃,不管是什么药品都有副作用.最好找大品牌的保健品给孩子吃.对孩子大脑有宜的只有海鲜类的食物,虾,蟹,带硬壳的海鲜最补脑.记住,不要随便给孩子吃药,对孩子有害无宜.祝宝宝健康成长!