孕妇禁吃十大水果,孕期妈妈吃什么好呢？

孕妇怀孕后期吃什么对宝宝好?

您好!孕妈妈进入妊娠后期,此期孕妈妈需要大量增加营养以满足胎儿肌肉、骨骼和大脑发育的需要.为充分摄取营养,可以在正常的一日三餐以外,早上10点、下午3点钟左右和晚上吃些点心和其他食物.孕妇这时的食物以含钙、蛋白质和维生素较丰富的食物为主,例如鱼、肉、肝、虾皮、麻酱、菠菜、番茄、胡萝卜、土豆等,同时补充长链多不饱和脂肪酸丰富的食物,有助胎宝宝大脑和视网膜发育,多种维生素是学要补充的如纽利兹的乐维维生素片,可以预防婴儿神经管畸形等,挺不错的.祝宝宝健康成长!

女人怀孕吃什么最有营养

孕早期阶段的食物应以高蛋白,富营养,少油腻,易消化为基本原则.应少食多餐,选择孕妇平常喜欢的食物,以瘦肉,鱼类,蛋类,面包,面条,牛奶,豆浆,新鲜蔬菜和水果为佳. 孕妇还要补充足够的叶酸和钙.富含叶酸的食物,如:豆类,菠菜,番茄,胡萝卜,蛋,鱼,肝,肾及水果,干果.含钙丰富的食物,如:雪里红,榨菜,海带,紫菜,山楂,硬果,豆类,奶类,虾皮及芝麻酱等.

孕妇养胎应该吃什么

您好:第二期妊娠中期(4-6月):这一时期,怀孕母亲开始较大量地贮存蛋白质,脂肪,钙等营养素,为分娩时消耗所需和泌乳作物质上的准备.本期孕妇的增重可达5-6公...

孕妇都吃些什么对身体好

水果还有多喝汤,吃适量的核桃,还有鱼和青菜

怀孕了吃什么最好的

豆类,地瓜,以后个大点.呵呵

怀孕时吃什么补宝宝又补妈妈呢

吃钙片,宝宝补妈妈也补

孕妇吃什么好

红枣 桂圆 核桃 叶酸

怀孕妈妈多吃什么对宝宝好

12周前不要喝太多汤,吃多点青菜和水果,我现在也是孕妇

孕妇吃什么最好

孕早期因出现妊娠反应,孕妇的食欲往往不佳,易偏食、呕吐等,常导致营养吸收较... 怀孕期间要注意均衡饮食.所谓吃得好,不是指吃得多或“一人吃双份”,因为孕妇...

孕妇都要吃什么

专家指出,胎儿时期的营养补充比后天弥补更重要.对孕期有益的食物有: 1、富含VC的果蔬----预防先兆子痫 2、蜂蜜-----促进睡眠并预防便秘 3、鱼类------避免胎儿脑发...