2岁宝宝的食谱大全集 一岁半宝宝食谱大全

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2岁宝宝吃什么好在我们的膳食中,提供热能的主要还是谷类.2岁小儿对谷类的消化吸收已没有什么问题,因此,诸如米饭、馒头等主食品对儿童还是适宜的,而带馅的.

2、蛋奶摊饼 面粉、牛奶(或奶粉)、鸡蛋、白糖搅匀,打成糊状.将平底锅烧热,倒入面糊摊成薄饼.也可根据孩子的口味不放白糖而放盐、葱花,做成咸味饼. 3、蒸蛋糕 油50克,温化,白糖250克,放盆中搅匀.

我儿子跟你女儿差不多大,生长发育、吃饭方面应该差不多.抵抗力差可能是缺锌、铁.这跟饮食有很大关系,因为在幼儿园肯定没有家里吃的好.晚餐要尽量选择富含蛋.

你好;两岁半的宝宝需要均衡、充足的营养,适量、愉悦的运动.宝宝吃好、玩好才能睡好,身体发育才正常、健康. 你家的宝宝2岁半了,完全可以循序渐进添加饭食了 .

早餐:鲜奶麦片,蛋糕 ,或者全麦面包,再或者包子午餐:软饭,豆腐鱼肉蒸蛋,蔬菜瘦肉汤 这个没有什么固定的要求,只要应季的蔬菜,妈妈都可以做给孩子吃的.下.

两岁的孩子可以吃的东西很多,平衡的饮食才能使孩子健康. 1、炒面条 将胡萝卜、扁豆、葱头、火腿切碎,放油锅内炒,带菜炒软后再放入煮过的细面条一块炒,最后加番茄酱调味. 2、菜卷蛋 把适量圆白菜叶放在开水中煮一下,把一个鸡蛋煮熟后剥皮,外面裹上面粉,再用圆白菜叶包好放入肉汤中,加切碎的番茄2大匙及番茄酱少许,煮好后放入盘内将鸡蛋一切两半. 3、土豆蛋饼 土豆去皮洗净煮熟,捣碎成泥状.面粉100克,鸡蛋2个加入土豆.

2岁宝宝食谱--火腿土豆泥 材料:土豆2只、熟火腿100克、黄油2汤匙、盐1/2汤匙. 做法:www.seoh 1、土豆切成滚刀块,放入加盐的沸水中,加盖中火煮20分钟至软烂,捞起过冷. 2、土豆置入大碗内,洒入半汤匙盐搅拌均匀,用勺子将土豆做成泥状. 3、火腿切成片,再切成条,最后切成小丁待用. 4、烧热2汤匙黄油,倒入火腿丁,以小火拌炒至香气四溢. 5、倒入土豆泥,与火腿丁一同拌炒均匀,即可上碟. 2岁宝宝春季食谱: 早餐:鸡.

药补不如食补.一.每天早晨起来,给小宝宝喝点柠檬水.二,多带宝宝活动活动,活动前给宝宝背心塞块毛巾,预防出汗把衣服出潮受凉.活动结束别忘了把毛巾取出.如需要,还得换衣服.可预先用吹风机把衣服吹暖和.这招我还是从幼儿园学来的.三,平时多喝水.

2岁小孩营养建议: (1)保证每日小儿能摄入1200千卡的热能,40克蛋白质. (2)在一日的三餐一点中,要合理分配膳食中的热能,要使早餐中的食物提供的热能占全日食物的25%,午餐占35%,晚餐占30%,午点5-10%. (3)就食物中各类营养素而言,蛋白质产热占总热能的12-14%,脂肪占30-35%,碳水化合物占50-60%. 根据上述原则,参考食物成分表,结合当地市场供应情况和伙食费情况来安排一日食谱.在次基础上,本着同类食物之间互相.

2岁宝宝的饮食可参照以下: 早饭8:00 牛奶200毫升,麻酱涂馒头片1~2片 10:00 鱼肝油1丸或滴剂3滴,钙剂1克,开水100毫升 午饭11:30 米饭(米50克),清蒸鱼(鱼50克),豆腐(30克)青菜(30克) 3:00 牛奶200毫升,饼干1~2片,梨1块 晚饭6:30 馒头1个(50克),蒸蛋糕(蛋1个),肉片炒洋白菜,(肉20克,洋白菜30克) 2岁宝宝的夏季饮食 我们向您推荐专家建议的2岁宝宝的夏季饮食,不论是从营养还是从注重宝宝食欲方面来看这套建.

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