宝宝补铁 宝宝补铁锌最佳方法

补铁最好的方法来源于平时的饮食上!补铁要多吃蛋黄、动物肝脏、绿色蔬菜, 瘦肉,豆类、菠菜、枣,动物血、有色水果、海带、木耳等.还可以榨胡萝卜汁.用铁锅给.

吃一些血制品就行了,多加些蔬菜.

正常足月的宝宝,体内所贮存的铁可以维持到出生后5个月以内.但是,随着宝宝的生长发育,仅靠母乳喂养,已经无法满足需求.所以,6个月以后的宝宝应该预防性补铁.

可以每周给宝宝喂一两次肝泥,也是治疗贫血的.缺钙可以用虾仁或者虾皮给宝宝做粥和面汤.总之这么大的宝宝可以吃的东西很多,蛋黄豆腐粥.虾仁粥.鸡肝粥.胡萝卜粥.菠菜虾仁粥.黑米粥.鱼肉粥.芋头粥.南瓜粥.山芋粥.还可以给宝宝吃些固体的东西,比如蒸肉豆腐糕,菠菜胡萝卜鸡蛋卷等.主要还是等煮的软烂.宝宝喝的奶粉要营养全面的,我家宝宝奶粉一直喝的双亲之选奶粉,里面各种营养都挺全面的,核苷酸,DHA,牛磺酸都丰富,蛋白质营养配比遵循乳清蛋白和酪蛋白60:40比例,更接近母乳.富含益生元也不爱上火.

多大的孩子啊?如果有5~6个月的话建议添加鸡蛋蛋黄补铁的,一般母乳喂养的宝宝不会缺铁

配合食补,青菜.补铁的药物不能和钙剂同服.如果是轻微的单纯食补即可,菠菜,等提高铁的摄入量,服用时不能和茶,蛋黄.平时多吃肝如果缺铁严重建议口服乳酸亚铁,水果

4个月后婴儿体内铁的储备也已大部分被利用,而乳类本身缺乏铁质,需要及时从食. 蛋黄粉可用开水调和,在两次喂奶中间给宝宝吃;也可直接调入米粉.6个月左右可改.

肝泥,菠菜,蛋黄等,这些都是含铁比较丰富的,还有木耳

吃鱼,牛肉,菠菜,猪肝,都可以补铁补血的.

蛋黄里加点橙汁,铁的吸收可以多4倍.菠菜含铁也多,可多吃,海鲜类也可.国内学者建议:铁缺乏的高发人群应口服铁剂(元素铁),用量为1~2 mg/kg,连续9—12周,1次/周.对人工喂养儿应选用强化乳粉,鼓励多吃含铁丰富的食物,如血、鱼、红色肉、禽、内脏(肝)等动物性食物及绿色蔬菜;幼儿还可添加各种豆制品或蘑菇、黑木耳等,饭后注意补充维生素C丰富的水果.在主食方面,采用铁强化的面粉、大米.另外,要通过健康教育,父母了解到:不含动物血、内脏、鱼和精瘦肉的膳食是铁缺乏的一大原因.此外,还要注意一点:煮食物尽量用铁锅.祝宝宝健康快乐!