男人备孕期间要注意什么?考虑什么比较好? 备孕男人要注意的问题
男性在准备要孩子前需要做哪些准备
孩子是一对夫妇的未来,是一个家庭的希望,甚至可以说是一个家族的寄托
特别是现在我国的计划生育只允许我们生一个
因此,在要孩子前,一定要做好准备工作,保证优生优育
男性在这段时间要做的事情大致有如下几点:
1、提前半年前开始戒烟,别让自己的宝宝还没生下来就被熏黑了;
2、提前三个月开始禁酒,免得孩子老是昏昏欲睡;
3、多参加户外活动,保证充沛的体力;
4、多与妻子保持良好的关系,保证双方心情长期愉快;
5、少上网、少打手机,远离辐射危害;
6、准备要小孩前一定要身体健康,不要有感冒等疾病,更不能吃化学药物;
7、男性在第一次射精后第三天精子是最为活跃的,此时老化的精子已经排出体外,睾丸产生的新精子正处于成熟阶段,建议在进行性生活时,第一天性交采取避孕措施,然后第二天休息一天,第三天再进行真正的交合,当然此时应计算好女方的排卵日。
其他应该还有许多禁忌,建议准备要孩子前咨询一下产科医生。
男人孕前应该做什么?
在孕前的三个月就要做好准备。科学的孕前准备是优生的前提,宝宝也会更健康更聪明。
孕前三个月
◎如果决定怀孕,在怀孕前三个月就要作好准备。
◎选择最佳季节受孕,每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。
◎停止口服或埋植避孕药。不能照射X线,不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。
◎脱离有毒物品,如:农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。
◎夫妻都不能抽烟。
◎调整自己的情绪,精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。
◎到附近医院的妇产保健科咨询,在医生指导下服用叶酸。
◎要有一定的经济准备。
◎检查你饮用水的质量是否合格,水污染会影响胎儿的正常发育,一定要选择合适的净化装置。
◎清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质,可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。
怀孕前两个月
◎这个月你可以整理你的居室环境,以方便你怀孕后的行动。
◎把可能绊脚的物品重新归置,留出最大的空间。
◎经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方,清理一下床下与衣柜上的东西,调整一下厨房用品的位置。
◎把你的晒衣架或晒衣绳适当调低,加长灯绳。
◎在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。
◎在马桶附近安装扶手,使你孕晚期时更加方便。
◎此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。
◎如果你的居室通风条件不好,要设法安装换气扇或做其它的改善。
◎要养成物归其位的习惯。
◎适量补充优质蛋白质。
◎与你的狗、猫、鸟等宠物隔离。
怀孕前一个月
◎这个月你应该调整一下你的梳妆台,把美容品、化妆品暂时放在一边,留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。
◎你的护肤品应选择知名品牌,以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。
◎电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染,对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁,建议你预先购买一套。
◎准备至少一套孕妇服,两双平底软鞋。
◎受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。
◎避免月圆之夜受孕,以免产生低智或畸形儿。
回答时间:2009-6-2 15:05:14
男人备孕要注意什么?
1、烟酒是最重要的。
2、提前三个月锻炼身体,早睡早起,增强抵抗力,绝不感冒吃药。
3、不吃非时令的蔬菜水果,防止农药和催熟剂。
4、保持心情舒畅,降肝火,对出生的孩子性情有益。
5、给备孕的书籍,跟老婆共同学习。
祝早生贵子哦!
男方在怀孕前注意些什么?
(一)降低?丸温度:
使?丸温度比中枢体温低半度的天然方式,就是将它们置于体外,但如果你的中枢体温过高或?丸本身温度过高,皆可能影响精虫的制造。如果你想当父亲,需提防过量的运动、高温天气、热澡盆及过紧的内裤。
任何与发烧有关的病毒感染,都可能压抑精虫数量长达三个月。严重的感冒也可能有相同作用。给予时间,使精虫恢复正常数量。
(二)尽量避开污染的环境:
环境污染会影响胎儿的生长发育,是诱发胎儿畸形的一个重要因素,如:苯、甲苯、铅、砷、有机磷农药、一氧化碳以及放射性物质等,都有导致胎儿畸形的危险,因此准备怀孕的妈妈们应该尽量避开这种工作或居住环境。孕妇玩猫、狗等宠物,有时会导致产后婴儿脑积水、无脑儿,或出现视网膜异常(弓浆虫感染)。
(三)补充额外需要的维他命:
如维他命A、B、D、E等,据一些研究结果说明,服用上述这些(产前维他命)对预防胎儿神经系统发育迟滞有较大的帮助。但维他命A过量可能有致畸的作用(骨骼畸形、并指、颚裂、眼与脑的畸形)。
(四)选择有利的体位:
男性位于上方的性交体位是最利于怀孕的。在先生射精后,太太应继续躺平20分钟。鼓励夫妻在夜晚行房,然后入睡。
(五)避免过度减肥或增重:
有些妇女藉由减轻数公斤,或增加数公斤而成功地诱发排卵。一般而言,体重愈接近理想值愈好。最好是维持在理想体重之间,研究人员已发现,体脂肪确实可以制造及贮存动情激素(estrogen),这荷尔蒙帮助体内准备怀孕,当体内动情激素的总量过高或过低,都会破坏此系统的平衡。脂肪愈多,体内制造的动情激素愈多。经过刻意的减肥和运动之后,换来了一副模特儿的身材,但是您的月经很可能变得极不规律或经血稀少,甚至完全不来了!原来是您体内雌激素含量减少的缘故。只要再把体重补一些回来,您就有可能怀孕。总之,太瘦和减肥太激烈的人不易受孕。