青少年钙片排行榜 青少年钙片哪个牌子好
钙对于骨骼和牙齿的形成、正常心跳的维持、神经活动的传导(兴奋与抑制)、肌肉的收缩、血液凝固、细胞膜的物质交换、能量转换、信息传递功能的维护、体液酸碱平衡的调节、基因的稳定(酶活性)等重要生命活动,都有着极为重要的作用,因此钙是缺不得的.钙尔奇D,乐力钙,三精葡萄糖酸钙, 龙牡壮骨颗粒, 新盖中盖这些品牌在补钙产品行业知名度是很不错的,你可以去看看品牌网买购上面的品牌排行榜,多对比看看.
青少年补钙,吃碳酸钙片比较好.缺钙的时候,会影响人体许多的问题,钙可以维持强健的骨骼和健康的牙齿、维持规则的心律、缓解失眠的症状、帮助体内铁的代谢、强化人的神经系统.当青少年缺钙的时候,会出现很多的症状,比如烦躁、多动症、发育迟缓、换牙慢,并且会出现多汗的现象.所以为了促进生长发育,可以适当的补充钙,目前有葡萄糖酸钙、碳酸钙、乳酸钙等,可以服用碳酸钙,其吸收和利用度是比较高的,另外也注意多吃虾皮、喝牛奶.
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