窝小芽婴童新正餐是什么？有什么儿童零食推荐的呢？ 儿童健康零食前十名

• 适合儿童吃的健康零食？
• 适合小朋友吃的零食有哪些？
• 小孩子喜欢的零食
• 宝宝正餐之间，吃什么会比较好

适合儿童吃的健康零食？

一岁以后，孩子的零食最好是奶和水果。一岁以上的孩子可以吃一些坚果，如核桃，花生米，腰果等。孩子吃零食的时候要注意，不能吃太多甜的东西，这样对牙齿不好。

适合小朋友吃的零食有哪些？

小朋友爱吃零食是非常能理解的，市面上好多零食好吃但是无益的，建议家长还是选择一些健康零食，比如说汤臣倍健牛乳钙软糖不错。酸酸甜甜的乳酸菌口味，嚼起来也是口感十足；而且这牛乳钙软糖含钙量高，容易吸收，平时大人和小孩都可以吃。

小孩子喜欢的零食

丹夫华夫饼，还有卡夫下面的奥利奥饼干，现在还出了新的冰激淋口味的夹心饼干，还有王子饼干，优冠饼干，喜之郎的果冻，旺仔雪饼，达利园法式小面包，三辉麦风烧贝壳，还有进口的蓝罐曲奇饼干，皇冠的也蛮好吃的，膨化的长鼻王，可比克的薯片，上好佳的也蛮好，我们小时候就是吃的这个，还有意大利的费列罗金莎巧克力，美味啊！德芙的和吉百利的巧克力也行。嗨咻的糖，大白兔奶糖，日本的悠哈奶糖，还有个熊博士水果糖，益达的口香糖，好丽友的Q蒂，提拉米苏，熊猫派，呀！土豆薯片。暂时就写这么多，你去大型商场看一下就好喽

宝宝正餐之间，吃什么会比较好

小孩处在生长发育期，所以吃的食物要全面，蛋白质 维生素和矿物质这些营养素要满足。但是孩子本身的发育特点，以少量多餐为原则。可以在2餐之间加餐，以奶类 水果 小点心 坚果为主

3餐正餐中要有50--100克左右的肉 鱼类；烹饪方法是蒸 炖 炒为主，能最大的保留营养素，口味以清淡为主。

孩子爱吃水果，一般都不用太强调，关键是品种丰富些，经常换。

但是蔬菜也不能少了，一天要200--300克，提供维生素和矿物质的，

主食以软 烂 细好消化为原则。