青春期肥胖会自己瘦吗 青春期腿粗过后会瘦吗

青春期多注意营养的摄入,高糖,高脂肪的食物少吃,尽量不吃,还有,看你父母是否有肥胖,若有要更加注意饮食了,多运动,青春期是长的好时期,高挑身材也是这时候做准备的.另外,心情要愉快!

长大后不能自然的就瘦下来的,要通过合理的饮食习惯加运动才能瘦下来.未成年人,身体以生长发育为主,如果不是特别肥胖,不需要特别减肥. 长大以后一般要从两方面着手:一方面是限制饮食,饮食搭配不合理导致营养过度是常见的引起肥胖的原因,应该要注意限制饮食,并且多添加新鲜的蔬菜和水果;另一方面是要增加运动量,多运动,缺乏运动是另一个常见的引起肥胖的原因. 不少家长以为,孩子长大了、个儿长高了,肥胖自然就会改变了.这是一个误区.孩子胖了,通常是生活方式、饮食习惯出现了问题,不能寄希望于生长发育的消耗会自然降低体重,必须帮助逐渐回归健康的生活方式,该活动多活动,不该吃的不能吃.

长胖容易,减肥难

是有点会发胖的,我上初三的时候就有100斤,后来又长胖了许多,最多的时候到的118斤,不过现在好了,才106斤了.多注意饮食方面就可以,多吃菜,水果,不要盲目减肥.多运动(适当的).

只要你努力就会瘦下来,但不是这个发育的时候!我也和你差不多个子,是从120减到102左右,很简单 就长了颗智慧牙,疼了一个多月,什么也吃不下,放假回去同学都说我瘦了,然后称下还真的减了 不过我建议你还是合理安排饮食 ,早上喝瓶酸奶,菜要少油,重要的是晚上6点之后就别再吃了!还有就是别因为6点之后不能再吃而晚餐吃的更多 能坚持就一定会瘦的 希望你能瘦下来

青春期是正在长身体的时候,不要有刻意减肥不吃饭节食等行为.避免身体营养不良导致发育不健康.建议多加强锻炼,就不用减肥了

17岁以后吧.抽条是应个人而定的.现在正是脂肪期.每天会有20~40分钟的运动.运动时间还可以更长些.不过过度减肥.也就是不要想着3天减5斤呀之类的话.根本不可能.(除非每天运动8小时以上)减肥最重要的是坚持.只要少吃零食.多运动.就好了.

肯定的说一定会瘦的,我像你这么大的时候比你胖多了,我164,体重130多斤,现在我才108斤,随着你的年龄增长,你考虑的事情因为多了,对自己身材各方面也注意了,就会自然瘦下来的,但刨除你家有肥胖遗传基因啊.现在你不用考虑怕自己太胖而刻意减肥,这样对你发育不是很好,因为你还要长高呢.少吃些高脂肪的东西.

青春期是不会变瘦的,才上初中,劝你不要这么早想着肥瘦的问题,还是身高比较重要,肥了任何时候都可以减,身高不是任何时候都可以增的哦,虽然166不算矮……谁不想长得高点呢,说不定以后可以做模特呢……而且,初中在长身体,器官发育哦.其实119不算胖啦,现在不兴骨感的了吧……合理规律的饮食,适当运动就好了.

因为在学校你下课了就去吃饭.是有规律的,并且脑力劳动也很费力气,吃的多,晚上睡得晚饿了也会吃零食.回家的你肯定玩电脑,什么时候饿的不行了才去吃,并且在家睡到大中午的吃的也不规律,所以容易瘦.