晚上如何自己体罚自己 自罚最安静最痛

快夏天了,建议你晚上睡觉时,把窗开着,灯别关,趴在床上,把裤子脱下来,屁股以下用被子盖住,上半身穿着衣服(不要盖住屁股),睡前喝杯咖啡,晚上睡不着的时候,哪里痒就使劲拍吧. 补充:有条件的在屁股旁边开灯,记住不要放驱蚊灯.另外,手够不着可以用电蚊拍,记住要满电,按着开关打.

惩罚有很多,比如跑步,吃饭睡觉,不看电视剧和电影,不玩手机等等

自己在野地里走一个晚上!既锻炼身体还达到惩罚的目的,一举两得.

很简单!站起来!让手自然下垂!再把手向后伸摸到自己的PP,然后狠狠的抬手!拍吧!楼主快试试哈!

下面的体罚禁止在空调、风扇的环境下进行 体罚物品:白色长筒棉袜1双(连裤袜更好,让男生穿上有羞耻感,要棉的) 连裤丝袜一双 紧身(注意,是紧身的,越紧越好.

看你家厨房是不是在西北角,如果是请你换房吧!惩罚没有用! 祝你好运!

1脱掉鞋子,去塑狡跑道跑3—5圈 2光脚蛙跳,400米左右. 3这个有点恶心,男生在用吧,穿着鞋子跑N圈,鞋子里放若干小石头,跑到脚出汗,然后脱掉鞋袜,对着鞋袜做俯卧撑.

用茄子吧 那东西够粗 够长,而且是痛并快乐着的那种感觉

抛开一切.只留开心.方法很简单.把音响开到最大.静下心来.让自己试着入睡.

开通紫钻 在个人竞速或个人道具 可以自己一个人开始 组队的不行!