UCN-11益生菌适合我吗？ 合生元益生菌适合11岁
成人益生菌有用吗，哪个好?
益生菌在很多家庭里面是常备的，因为物质生活的极大丰富，也会常常让胃肠吃不消。
以前可能大家都会认为益生菌是给孩子吃的，现在很多成年人也会在出现消化问题的时候来一袋益生菌。
那么今天我们要来聊的话题就是成年人服用益生菌有什么忌讳吗?大人吃益生菌怎样最好。
一、不要高温冲服
为了保持益生菌的活性，服用益生菌制剂的时候一定不要超过40度的温度，因为益生菌不耐高温。冲调含有益生菌的奶粉或制剂，使用温水或凉水冲服，冲泡好的益生菌制剂要及时服用，以免益生菌活性失效。
二、不能与抗生素同服
抗菌素在我国是有被滥用的，甚至是需要不需要的疾病大家都会自己来点抗菌素，好像什么病都是细菌感染一样。特别是使用广谱抗菌的药物，是不能识别有害菌和有益菌，会连带把把有益菌也杀死了。如果必须服用抗生素，服用益生菌与抗生素间隔的时间最好间隔到2～3小时。
1、饭后半小时服用益生菌效果好：大多数益生菌是不耐胃酸的，所以营养师不建议空腹服用益生菌。一般饭后半小时冲服食用能够起到良好效果。
2、益生菌粉剂优于益生菌液体：益生菌是一个适合在低温环境下生存的菌种，2001年3月中国卫生部发布了卫法监发〔2001〕84号，益生菌类保健食品评审规定第十条明确指出：不提倡以液态形式生产益生菌类保健食品活菌产品，因益生菌已经过科学实验认证液态存活非常难。一般来说，益生菌粉剂是保存益生菌活性最好的剂型。
补充益生菌从安全和持久稳定的角度讲，奘灵益生饮营养全面，适合不同年龄段人群服用，奘灵益生饮一盒含12条，每条含活性菌100亿CFU，并且含有低聚果糖等益生元，多层包埋技术保证活性益生菌进入肠道，维持肠道微生物平衡。奘灵益生饮特别甄选加拿大优质菌种，具有抗氧化，年轻肠道的效果。
澳洲益生菌效果咋样？
澳洲的life space这个牌子的益生菌是最好的，他们的益生菌是分年龄段和人群的，我给我爸妈买的适合60岁以上老人的，我爸之前有点便秘，吃益生菌可以调整肠道菌群，改善便秘，听他说效果不错，可以一直吃满意我的回答吗？如果满意请采纳下
什么牌子的益生菌含量比较高啊？我肠胃不是很好，听说益生菌很好
益生菌可以激活全身血液中的免疫细胞，另外，它们可以促进机体产生免疫球蛋白IgA，这种粘膜抗体是分布在全身的，当然呼吸道和胃肠道中最多，所以益生菌对预防呼吸道和胃肠道疾病很有针对性。
在这里推荐一下合生元益生菌，适用于儿童及婴幼儿抵抗力下降、肠道菌群紊乱引起的营养消化吸收差；腹泻、腹痛。
而且不属于药物类，即使长期服用也不会有副作用，这点可以放心。
韩国美卡熊有一款益生菌好用吗
韩国美卡熊挺好的，对婴幼儿肠胃调理很有帮助，特别是腹泻便秘还有积食效果挺好，值得推荐！