不敢坐飞机怎么克服 坐飞机恐惧症如何克服呢

您不敢坐飞机是因为恐惧心理.您在上飞机之前预想了很多不好的事情会发生,以至于您想到坐飞机就觉得是一件恐惧的事情.这预想其实也是您的自我暗示.您也可以换一种方式来暗示自己,比如多想一些乘飞机的好处,这样您可能会减少恐惧感.如果您还不能缓解的话,建议您找专业的心理咨询师进行沟通,看看如何调整您的情况.如您还有什么不清楚的也可以问我们.

我们害怕一样东西肯定是有背后的原因,比如刚出生的婴儿,你扮成一条大灰狼,他不会怕的,但是一旦有了意识(大灰狼会把你吃掉)的幼儿,你再扮成大灰狼吓他,他一定会哭.这就是思维模式出了问题,上面的幼儿害怕是因为他知道狼会吃自己.而你害怕坐飞机是因为,你知道飞机会坠机.这就是为什么你会害怕.而这一些害怕都虚无的,是没有发生,不真实存在的,是自己想象的,是假的,我们也叫自己吓自己,所以说人类的恐惧永远都是自己吓自己.所以说你的性格也是胡思乱想敏感多疑的.想要克服你的恐机,只有改变自己胆小懦弱多疑焦虑的性格.

坐飞机有什么可怕的?我在月亮生活了已经20年,以前是经常搭乘俄罗斯的宇宙飞船来往于月亮和地球之间,也没有什么,这几年由于有飞船卫星的国家多起来了,有时就出事,就是我国,也有几只飞船坠毁,也是使我越来越害怕了,但是,在中国,只要坐过飞船没有死,哪怕是在太空呆上几分钟,下来落地就是英雄,还可以授予“将军”的军衔,就是死了也值呀!飞机总比飞船要安全得多吧?

我也曾经有过6年的飞机恐惧症.不过造成原因与楼主不同.但是现在都克服了.晕机的话的确,上机前吃点晕机药会有效,随身带点清凉油,头晕的时候可以搽一搽.另外一个.

飞机恐怖症指人在坐飞机时,有一种恐惧和害怕心理,这种心理现象就叫作飞机恐惧症.别以为很少人会有飞机恐惧症的症状,事实上在生活周遭里,的的确确有人会真的.

关键是要放稳心态,不要让脑子总是去想这些事. 据相关部门统计:飞机的事故率远远小于汽车事故率. 相对于汽车事故率,飞机是非常安全的.火车其次. 你坐汽车吗?如果你连汽车都坐,那么坐飞机就肯定是很安全的了.

大胆尝试一下,因为你以前没有坐过所以你自我感觉对飞机恐怖,如果你真的坐了可能也不觉得会像你说的那个样,还是建议你去一次去克服它.

“飞行恐惧”须自己克服,如果你会在坐飞机时感觉心跳加速、呼吸变快,头痛、焦虑不安,做什么都不自在时,就表示你有“飞机恐惧症”了.但是不代表你真的得了什么病,只是纯粹太过紧张造成的.所以当你在飞机上会有上述情形时,建议你最好不要喝咖啡、茶或是可乐这些含有咖啡因的饮料,同时告诉自己:“不要紧张!”深呼吸,尽量把空气吸到肚子里,撑个几秒钟之后,再慢慢从嘴巴把气吐出来,让呼吸慢下来,就不会那么难过了.同时你也可以转移自己的注意力,去做一些其它的事情,例如看报纸、吃东西或是找人聊天等等.这样一来,心里的恐惧自然就会减轻,你就可以大声地告诉朋友:我再也不怕坐飞机啦!

飞机安全飞机的安全性有多高 ★飞机重大事故发生的频率如何 重大事故绝少发生,. ★坐飞机和坐汽车,哪个更安全 据美国全国安委会对 1993~ 1995年间所发生的伤亡事.

呵呵,我是在封闭的空间就担心自己的呼吸.关于这个呼吸问题,自己一直没有搞清楚.你说人的肺活量4000,为什么车子不开窗,人在里面几个小时也不死呢,搞不清楚.