你们骑车时间久了会不会觉得腰疼？有办法改善吗？

骑自行车的时候总觉得腰部特别特别累,这是正常的吗?有办法解决吗?

一开始有腰部酸痛的情况是正常的,但是如果时间久了还经常有这种问题,那很有可能是你的自行车坐垫不是很适合你.我建议你换一个维乐的坐垫试试看,他们家坐垫减震释压效果的口碑一直都超好的,能够有效保护腰部,运动之后腰部酸痛的情况或许会得到减轻喔~

长时间骑自行车对腰会有怎么不良反映?

科学的骑行对腰不会有不良影响.如果楼主骑行一段时间后,感觉腰部有不适感觉,有可能是三方面原因:一、自行车有问题.既包括自行车本身的质量有问题(某些劣质自行车设计的骑行角度不符合人体工学),也包括自行车本身选择和调整有问题,例如车架大小、车座高低、车座仰角、车把高低等.二、骑行的不科学.这里面学问很多,例如使用前脚掌踩踏,不能内八字和外八字,合理使用变速系统,定时调整休息等三、骑行人本身身体存在不适合骑车的病患,如腰伤、坐骨神经、腿伤、足部有伤等.

长时间骑自行车对腰会有怎么不良反映?

姿势正确的话 应该没什么不良影响

骑公路赛车或山地自行车时间长了会腰痛吗?

男性不要长时间从事自行车运动

开车时间长了腰疼,有什么方法会对腰好一点?急需答案

1. 开车前应先准备驾驶座椅,以调整到使膝弯高过於髋部,使双脚再踩油门、煞车时能轻松操作.若座椅太软,可备置一座椅支撑腰部,并调整座椅上的头枕高度,以舒适为适.2. 开车时腰部应贴靠在椅背上,并保持上身直挺,不可使身体前倾,并系紧安全带.3.长途开车时,最好每小时停车下来走走,活动一下,以放松紧张的心情.另外建议用腰骓康组合(腰锥康组合主治:腰间盘突出、膨出、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生 、腰肌劳损,骨刺,腰痛,腰酸背痛),希望对您有帮助.

骑车时腰疼正常吗

平常时有一侧腰疼,没骑车的时候落下的毛病,骑车不疼..山地躺车都不疼.

骑自行车时间长了腰算是怎么回事

腰酸背痛是山地车骑手最常见的毛病,腰痛的原因是车手没有运用正确的骑行姿势.腰背痛是骑行自行车酸痛最大的隐藏杀手.由于我们平时甚少使用腰部肌肉,加上一些错误的骑乘姿势与习惯,腰背痛的发生屡见不鲜,而且对健康的长期危害更值得特别注意.骑姿的调整:万一单车设定不正确,导致骑乘时姿势过于前趴,有太多的重量压在手臂上、或者得靠腰部力量做过多的支撑,这时还是会让腰部肌肉因过度使用而产生酸痛.这时就要调整单车的设定,缩短龙头的长度或者提高龙头的高度,或者改用较小尺寸的车架,这样就能减少腰部肌肉的使用程度,减少酸痛的发生.

怎样才能 解决开车时间长啦 会 腰痛 ,怎样可以解决呢????????

您好,开车时间一长腰部酸胀、疼痛、不舒服,要引起注意,此症状多见于腰椎病(腰肌劳损、腰椎间盘突出)的早期表现特征,不可大意,抓紧时间治疗.不然,等到病.

为什么我骑车一下子就会腰疼

骑车一定要注意是骑姿,不要坐姿,什么叫坐姿?这是一种错误的骑车姿势,选择过短过高的把立,让身体近乎接近正直,以为这样接近正常坐姿会很舒服,其实完全不是.

腰肌劳损适合骑车么? 为什么骑一会,腰就会很累? 有什么样的方法.

最好别骑车!汽车是个身都要协调的运动!腰部有老损会感到累!关于治疗建议你用中医治疗!腰肌劳损,病位在肌肉.中医认为脾主肌肉,所以用药治疗应健脾益气活.