初次去拉萨注意事项 拉萨8大必去景点

不同的旅游方式还有不同的注意事项.除了坐火车进藏以外,还有很多人选择徒步,骑行,自驾去西藏,那么在装备及所携带物品上还有许多要注意的.

西藏旅游注意事项 首先由于西藏特殊的高原高海拔环境,对身体会有一定的影响,因此,到西藏旅游之前一定要去医院作身体检查,在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的.

1.由于西藏地处高原,氧气只有我们这里的三分之二,所以去西藏前半个月,最好每天早晨跑步半小时,增加一点肺活量;2.最好先到西宁,在西宁玩2天,你可以去:青海湖、塔尔寺游玩.如果在西宁期间没什么反应,那再进西藏为好.因为西宁的海拔有2200米,拉萨的海拔是3650米;3.到达拉萨的当天,最好在附近的景点游玩一下,不要洗澡,也不要喝酒!因为怕环境的变化引起身体的不适,会引起感冒!在家里患感冒并非重症,但是在西藏患感冒,那就不是小事了!4.带好遮阳帽、墨镜和防嗮膏(西藏太阳的紫外线是很厉害的)和一些日常药品,备足一毛和一元的纸币(西藏不用硬币).5.去小商品市场时,在不购买的情况下,不要和藏民讨价还价,否则会引起麻烦! ……

西藏属于高原地区空气稀薄的原因,西藏的太阳辐射强度很高.为了保护你的眼睛和皮肤,您一定要准备好太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏;身体素质较差的旅客最好购买一袋氧气备用.西藏昼夜温差非常大,早晚气温偏低,要准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒.必须随身备好药品:抗生素、感冒药、止咳药、止泻药、消炎药、创可贴.西洋参含片、维生素类药也可随时服用,当然还有抗高原反应的红景天(或高原安)

因为海拔高度一般达到2700米左右时,就会有高原反应. 进入高原后应注意做到:(1)保持良好的心态.对初进高原者,应消除对高原不必要的恐惧心理,避免精神过度.

一是防晒 二是保暖 三是多休息多喝水

去西藏最需要关注的是去之前把自己身体调整好,6-10月份最好,8月份最佳,因为8月份民族最值得庆祝的节日雪顿节、望果节、赛马节都将陆续登场,会震撼所有旅游者.注意事项包括,防晒、防雨、放在紫外线就可以了.

一个人第一次去西藏旅游应准备的东西:1 随身药品,建议带肠胃药,感冒药,常用消炎药,晕车药,头疼粉,止痛片,创可贴. 2 服装类 , 现在淡季时西藏的天气温度.

注意事项: 1、如果你在拉萨没休息上一个礼拜,别想计划上纳木错.对迅速提高的1100米海拔没有足够的重视,会有高原反应.有些旅行者会徒步前往纳木错,得带上足.

进入高原之前的准备: 1、进入高原前,可向有高原生活经历的人咨询注意事项,做到心中有数,避免无谓紧张. 2、进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染.避免.