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双板滑雪姿势? 双板滑雪的正确姿势

双板滑雪姿势?双板滑雪的正确姿势

双板滑雪平行转弯的姿势是怎样的

其实我个人感觉和滑冰差不多。。主要是重心问题 还有脚的方向。一般滑雪场都有教练 你不请教练可以看看教练教别人 一般都是从控制开始的 你如果能在坡上停住拐弯肯定没问题了

楼下你可以再无耻点不?复制我的回答?达人就这么弄出来的?你以为给我顶下来我就再也不会来看了?

双板平行直滑降的动作要领是什么?

3.双板平行直滑降的动作要领。

(1)在平地上呈滑雪基本姿势。

(2)由于滑雪起点的地形不同,开始滑行时的方式也有差异。

(3)保持住基本姿势,全身放松,依靠重力下滑,体态左右对称,重心在两板中间。

(4)保持双雪板平行,板面与雪面吻合。双脚用力均等,踏实雪板。

(5)双膝始终要切实前顶,富有弹性,不要僵直,时时发挥其缓冲及调整的功能。

4.双板平行直滑降的姿势。

(1)双板平分直滑降是基本常用的,带有基础性质的基本姿势。普遍适用于低速、缓坡中,是初学者及初级者入门的基础姿势,应扎实掌握。

(2)中姿势,可以理解为双板平行转弯点杖的姿势,进入中级滑雪行列的必然姿势,广泛应用在中速及较陡坡的场合中。

(3)运动员(流线型)姿势,属于低姿势,风阻小,适用于快速、加速与比赛中。大众滑雪者在用卡宾技术进行回转练习时,也采用近似的姿势。

请问双板滑雪主要技巧有哪些?

首先,“平行式”是一个很宽泛的叫法,可以说只要双板平行的滑法都可以叫平行式,那么除了犁式之外的所有“正常”滑法就都包含进去了。事实上双板滑法丰富多样,这些滑法虽然基本要点和姿势有相通的地方,但是细节差异很大。我们平时看教学视频和请教高手,一定要把他们告诉我们的要点放到:

1. 具体的环境中:陡坡、缓坡、蘑菇等;

2. 具体的滑法里面:竞技走刃大回转、竞技走刃小回转、纯搓雪小回转(即Breaking)、先搓雪后走刃小回转(即Gliding);

3. 具体的转弯阶段里面:向滚落线转弯成为阶段1或HighC、沿着滚落线方向称为阶段2、离开滚落线称为阶段3或LowC);

要领一定要放到具体的情境中才有意义。而且每一种滑法的收腿换刃和不收腿换刃滑法也有差别。

因为双板滑行需要把一连串动作在特定的时机连贯做出来,如果一会儿按照视频A的练习1做,一会儿又按大牛C的心得x练,很容易变成邯郸学步,越练越迷惑,进步缓慢。

所以,建议首选要决定想先练竞技的走刃滑法还是搓雪的旅游式滑法。如果想先练搓雪小回转,那么建议要先把纯搓雪小回转(即Breaking)练熟,见PSIA 系列之 两种搓雪小回转。这样你再看法国小回转滑雪教学或者深弧小弯-_土豆也不会感觉迷惑了。

至于姿势到底是怎样的,光用嘴可说不清,至少得看教学视频([双板滑雪]教学视频和技术贴精选)才行。最好能有教练(或加入滑雪群找个师傅)手把手的教。如果自己练的话,有一个诀窍是让朋友把你的滑行姿态拍成视频,然后你看自己的动作有哪里不对,再去请教高手或者看教学视频领悟,这是个进步比较快的方法。

双板滑雪之横滑降练习技巧是什么?

1.横滑降的含义。横滑降(横板滑降)是指双雪板横在山坡上,与滚落线大致垂直,沿着滚落线的方向,自上而下的滑降。横滑降技术是高山滑雪基本功练习的主要内容。

2.横滑降的应用范围。

(1)掌握通过板刃的调解,对速度和方向进行控制的能力。

(2)在陡坡光面的滑雪道上,其他滑行方法有困难时,可采用横滑降技术。

(3)身体反倾、反向、反弓姿势的体会。