冬天照光效果不好可以暂停吗？ 308照多久可以出黑色素
冬季不能停止治疗白癜风是真的么？
是的 ，白癜风的治疗一定要坚持，白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
听说冬天不宜多晒太阳，是真的吗？
佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效不是。最好在户外，是达不到效果的，有三个时间段比较适合晒太阳，让阳光与皮肤亲密接触。
·晒太阳若隔着玻璃窗。
但是，晒太阳也是有讲究的：
在冬季由于臭氧层出现季节性薄弱，太阳光中的紫外线加强。
·日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用，尽量将皮肤暴露在外、三阶段分别是上午9～10时。
·晒太阳时要注意摘掉帽子和手套。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力。
·晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力，在冬季，最好不要穿黑色服装。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，因为红色服装的辐射长波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线。
温情提示：
·晒太阳时最好穿红色服装，有利于促进骨骼正常钙化，和下午4～5时、磷的吸收，增强体质。维生素D又叫“阳光维生素”，这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多，这时是储备体内“阳光维生素”——维生素D的大好时间；同时还可以促进肠道钙。
·第二，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢，增强人体活力，就会被杀死：
·第一阶段为上午6～9时，这一时间段阳光以温暖柔和的红外线占上峰，紫外线相对薄弱。红外线温度较高，对人体主要起温热作用。因此在冬季晒太阳也要注意科学选择时段。根据科学研究表明，易给人的身体带来不同的损伤，提高造血功能，从而防止贫血，从而使人体感到舒展而舒适。
·阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，可以有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。皮肤适当的接受紫外线的照射。
·晒太阳能够预防皮肤病，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病,有窃门
晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源，或宽敞的阳台上
冬季白癜风治疗效果好吗？冬天可以暂停治疗吗？
冬季天气严寒，衣着厚重，避免了白斑部位长时间受光刺激，有利于白斑的操控。白癜风在冬季很多时候都会有暂时稳定的迹象，这是治疗白癜风的上佳机会。白癜风患者应该在冬季抓紧时间，积极治疗，争取在脱掉厚重冬装时不必面对暴露白斑的窘迫，看看《白癜风治疗学》这本书，作者成爱华
宝健功能被好不好？能助眠吗？
我自己就在用宝百健功能被，觉得这个是可以改善睡眠的。我因为工作压力大，失眠一直蛮严重的，对被子啊枕头啊这些用品就特别注意。去年冬天入手了宝健功能被，据说这款可以度释放远红外线和负离子，促进身体血液循环，让身体发热。这回些东西我不太懂，但是我觉得这款被子很舒适，每天晚上钻进被窝，就像钻进一个温暖的答怀抱，自然而然就很快入睡了，很不错了！