吃梨子要削皮吗 不削皮吃梨子有什么好处

吃梨最好去掉皮.从健康的角度,吃梨时最好将果皮去掉,因为现在上市的梨绝大多数都有一定的农药等物质残留,清水很难彻底洗净.当然,使用果蔬专用的洗涤剂清洗.

吃苹果或梨子不需要削皮. 苹果皮中含有很多生物活性物质,例如:酚类物质,黄酮类物质,以及二十八烷醇等,这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶,有助于预防慢性疾病,如心血管疾病、冠心病,降低其发病率. 此外,苹果皮的摄入可以降低肺癌的发病率.国外研究表明,苹果皮较果肉具有更强的抗氧化性,苹果皮的抗氧化作用较其它水果蔬菜都高.普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力. 苹果皮中的二十八烷醇还具有抗疲劳和增强体力的功效.苹果皮可以抑制齿垢的酶活性及口腔内细菌的生长,具有抗蚀作用,可以保护牙齿.还可以使皮肤白嫩,防止黑色素的生成,有美容功效.

就口感而言,梨子皮比较粗,口感不好,再说,现在什么水果都用一些保鲜的药水,不一定都能洗掉,还是削皮好一些啦.

最好还是削皮吃好,皮上有农药残留不一定能洗净

削皮只是为了防止皮上的细菌,然而梨皮是很有营养的哦,包括润肺,止咳化痰,可以清心

现在的水果,在生长过程中,都是使用农药的,吃的时候,最好还是去皮.比较安全.

吃梨的好处 梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种令人生机勃勃的水果. 它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E.和苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态.

削皮好.现在的水果都是农药养的,难免有残留.

削皮好,因为皮上有很多细菌洗不掉.

吃水果主要是针对食物纤维、维生素c、矿物质.其中食物纤维、矿物质主要存在梨皮中.应该把梨皮吃下去尤其是对于那些消化系统机能比较好的中老年人以及便秘患者.