吃苹果到底要不要削皮 苹果吃皮好还是不吃皮好

不削皮好以下是在网上抄的东西 研究表明,苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质,吃苹果皮对健康有益.苹果皮中含有很多生物活性物质,例如:酚类物质,.

不削皮,因为原有的自然风格比改装后的更真,苹果皮还含有一定营养.

煮苹果水不用削皮.皮的营养价值也很高.对宝宝很好的.

在保证无农药的情况下应该吃苹果被人们称之为健康果,我们吃苹果的时候,都觉得苹果皮吃着会有很多渣,所以会把皮削掉,也有一些人觉得苹果皮上面会有一些残留的农药,把果皮削掉再吃,会比较安全,却不知道苹果皮的营养价值也是非常高的,里面含有一定的维生素和果酸,吃苹果的时候,带苹果皮一起吃可以补充膳食纤维,促进肠胃蠕动,达到减肥的功效.

很好,尽量多吃.

有许多营养元素在高温得情况下都会被破坏,特别是维生素.给宝宝吃苹果,主要得就是要获取维生素,所以建议不要用蒸得方法让它变软.你可以,把苹果弄成泥装味宝宝.治疗宝宝秋季腹泻 苹果洗净切成两半,去芯,连皮隔水蒸至酥软,可直接用勺舀喂给患儿.蒸苹果含一定量的钙,磷,铁,胡萝卜素,尼克酸等,有生津,开胃及止泻等功效,且其味酸甜可口.

苹果不但益心气、的脾、还能生津止渴,更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能.苹果味甘酸、性凉.现代医学研究证明,严重水肿患者多吃苹果有利于补钾,减少.

不可以的,上面农药残留很多的.我建议吃的时候还要削皮

其实呢~~~这个苹果 !! 是比较好吃的东西!

煮的苹果汤不错 要是再加些山楂糕 就更美味了 我觉得这样吃最好吃