为什么我到哪儿都不顺为什么啊,为什么十年了我总是重复固有的思维、行为和结果呢为什么啊?(为什么生活总是持续数年甚至十年间总是事事不顺,倒霉至极,也明白不顺十之八
- 为什么生活总是持续数年甚至十年间总是事事不顺,倒霉至极,也明白不顺十之八九,但这持续的过分了?
- 为什么人生一旦不顺,连着好几年,甚至十年都顺不起来呢?
- 为什么我总是重复说一句话,一件事情重复好几次的说,没完没了,归根结底,是因为什么重复?
- 请问各位,我为什么只要一遇到不顺心的事头脑里就会反复的上千百遍的想?这种反复的思想无法控制根本停不
为什么生活总是持续数年甚至十年间总是事事不顺,倒霉至极,也明白不顺十之八九,但这持续的过分了?
个人认为,你所说的事事不顺应该是夸张了,你只注重了那些失败或者难受的时刻,而忽视了平日的舒适与温暖,希望你转变观念,生活诚然不会一帆风顺,但也不会一无是处,找到你舒服满意的点,加以拓展吧。
为什么人生一旦不顺,连着好几年,甚至十年都顺不起来呢?
人一旦不顺利就会容易受到挫折,受到挫折的时候心里就会有抵触有障碍。而恰恰人是最不能够有障碍或者有抵触的,因为那样子的话就会妨碍你判断一些事情,一旦妨碍的话,你的挫折就会开始一直来了,你就会陷入无尽的痛苦,然后你的痛苦又会让你的判断失误,这就是一个死循环,所以一旦不顺就会有好几年或者10年都不顺。
为什么我总是重复说一句话,一件事情重复好几次的说,没完没了,归根结底,是因为什么重复?
其实之前我也有类似的现象,这是从小被塑造的三观有关系,不过后来我重新解读了这个世界,三观完全被修正了,(具体可以参照《自卑与超越》、《被讨厌的勇气》)当一个人如果只纠结于问题之上,而无所作为的时候就会变得特别纠结,如果不管它的话,问题就会越积累越多,只有把问题的良好解决(当然如果把那些问题变成不再是问题那是最好的方式,说明你已经超越了这个层面),你也不会再这样纠结,犯这样的错误了。生活中我们会遇到各种各样的问题,而一个男人和男孩的区别有以下几点----1、是否愿意承担属于自己的那份责任不再抱怨而是积极地去解决问题,不逃避责任,也不取悦他人(取悦他人不是你的责任,他人可以为他人的所有行为负责任包括情绪,而不应该是你来承担) 2、是否愿意面对现实,说实话,而不隐瞒,不欺骗,不只是看好的一面,也接受不好的一面,并且积极应对 3、是否对大事保持敏感,对小事不再纠结(比如闹情绪啥的)大事和小事的区别在于价值 如果说世界观侧重点在于对世界的了解,那么价值观的核心就是意义 而人生观是对自己未来的想法了(世界观影响价值观,影响人生观)构建世界观的最好办法就是多看书,多看书,知识改变的是思维方式,也就是对这些东西的理解,从而改变行为,进而改变习惯,最后改变了命运。如果我所说的对你有帮助,我将感到很高兴。
请问各位,我为什么只要一遇到不顺心的事头脑里就会反复的上千百遍的想?这种反复的思想无法控制根本停不
关于强迫症的治疗,我总结了一套方法,我分享给你看一下,希望你认真领悟一下,选择你认可的条目,切实去做。
一,强迫症,可以是重复一些词汇、句子、动作,但你如果不重复,你第二天是否损失什么呢?答,没有什么损失,所以你要明确,没有重复的必要,特别是过度重复的必要。你不要担心,放心生活就是了。
二,头脑要灵活,思维要辩证。学会转换角度,转换时空想问题。有些问题,换个角度思考,得到的答案会不同;有些事情,你转换一下时空再想,比如想想一年后,也许你会得到不同的结论。
三,你既然得病好几年了。你应该不难发现一个规律,那就是“一切都会过去”(这是许多有识之士都认可的真理)!你几年前强迫思维的内容,和现在强迫思维的内容,一定不一样。当时你还老反复想,现在多半不想了,或者换成新的内容的了。
四,如果你总有一些纠结之处,得不到疏导宣泄,那也会造成强迫思维,重复一些词汇或动作。我建议你,每一段时间,自我调整一次。我觉得,写日记(也可以几日一写),会对你有帮助。安排时间,把焦虑情绪,焦虑内容释放掉,你会感觉轻松一些。强迫症就是这样,你越是想一下子消灭它、忘掉它,它就越是容易冒出来和你作对,而你坦然地正视它,适当地调适它,主动安排一个时间、空间释放它、料理它,当你再有强迫症状时,你可以相对轻松地告诉自己,自己安排的有释放、料理时间,眼下倒不必焦虑和担心了,该做什么做什么便好,回头集中料理好它。
(当然了,这一种方法,只是症状期的权宜之计,牺牲一小部分的时间,换取你绝大部分时间的轻松自如,而当你渐渐康复,恢复正常生活时,你完全可以改良或不用这种方法。)
五,涉猎广泛,视野、心胸开阔一些。读书、唱歌、购物、郊游、聚会、交友,这些活动,对你都会有一定帮助的。建立良好的世界观、人生观、价值观,很有必要。可以学习、运用马克思主义哲学的辩证思维方式,学会联系、全面地看问题,学会发展、变化地看问题,学会一分为二地看问题。
六,至于说事业成功、人生成功什么的。有时候,不要急于求成。太着急了,太看重了,有时反而事与愿违,甚至让自己心理出现问题。所以,争其必然之外,还要顺其自然,常保一棵平常心。也很重要!
七,有一失必有一得。等你掌握强迫症规律之后,你会得到许多人生道理。这些道理,别人是不易体会的。因为强迫症,是一种很有哲理的病症。你不要太难过了,其实,你抓住这个“机会”,是会有所收获的!
当然了,你的情况,病因,我并不能完全了解。治疗方法都是因人而异的,建议你有机会还是看看心理医生,做一下全面的测试、检查比较好。
在这里继续提问也可以。而其它网络咨询的渠道也有很多,希望对你有帮助吧!
关于你的不切实际的想法,我也有一段文字要给你看:
人生有乐也有苦,有喜也有悲。没有一个人的人生是一帆风顺的,总是有高峰,也有低谷。
眼前很大的事,往往过去这一个时期之后,就没有那么大了。不信你想想你一年前,两年前,特别头疼的事,现在还特别头疼吗?多半不那么头疼了。
人都是有适应能力的。遇到重创、挫折,慢慢地,慢慢地,是会适应的。
人生就像一次长途旅行,在旅途中,即使眼前的风景很糟糕,但过几站地之后,便会看到美景——也许是你之前完全想不到的美景。所以,为了以后的美景,你要好好生活。
关于你的情况,其实,父母显然也不能跟你一辈子,过去的事,都过去了,比起过去,现在和未来,更重要!
另外,一般来讲,男性到五十以后,脾气会慢慢变好。人也都是会变化的,希望你的父亲也能有所改变。你可以给你其他长辈提提你父亲的脾气,让大家一起敦促他的改变。
我们确实应该好好生活。
你看,就是那些身患重病的人,还有那些身体严重残疾,没有手,没有脚,没有听力、视力的人,他们的生活境况,如实说来,要比我们难受一百倍,但人家还是坚强地活下去了,与疾病,与困难,做争斗。结果,活出精彩,活出意义,活出滋味来。这是值得我们敬佩和学习的!
也希望你能不断努力,挺过难关!
遇到难题,克服它,遇到困境,扛过它。你会发现,过了这个坎之后,你不仅获得了一件事,一个时期的胜利,你更从此提高了人生境界,提高了处事水平。你以后的生活,也会更加老练,更加游刃有余。
当然,有些难题,你可以找亲友,或者找专长这一方面的人或部门,帮助你解决。
总之,祝你视野宽一点,眼光远一点,心眼大一点。从多角度思考问题,看待人和事。
如果现在心情不好,我再给你几条建议吧:
你可以找你最信任的亲人、朋友,聊天、吃饭、郊游,谈谈人生。你也可以参加一些比较轻松、愉快的体育活动,比如打球。你还可以听歌、唱歌、读书、写日记……
只是注意:听歌、读书,要听、读一些舒适、轻快、有积极意义的作品,而有一定励志性、哲理性的作品,也是值得推荐的。
最后:祝你好运,祝你幸福!