基督徒可以练站桩吗 南怀瑾站桩十年不如一抖

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蹲马步只是一种锻炼的方法,跟信仰无关,练马步最好找人给你校一下姿势,不然容易练坏身体,还是不建议蹲马步,建议学习浑圆桩,可以像练太极拳或者意拳(大成拳.

那是气感反应.我们全身到处存在气,故此气不一定由丹田发出来.丹田又称气海,比起别的地方,这部位的气多一些,同时是储藏气的地方.只要我们将意念留在身体任何地.

长时间的姿式造成的.

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