饮料里钠 饮料中钠的作用是什么

大量出汗会导致钾、钠等电解质大量丢失,从而引起身体乏力甚至抽筋,导致运动能力下降.饮料中的钠、钾不仅有助于汗液中丢失的钠、钾,还有助于补充水在血管中的停留,使身体得到更充足的水分.如果饮料中的电解质含量太低,则达不到补充的效果;若太高,则会增加饮料的渗透压,引起胃肠的不适,并使饮料中的水分不能尽快被肌体吸收.

要求饮料里有纳的成分

氯化钠吧 NaCl

饮料中所含的一般都是离子钠,正常情况下身体内是有一定水平的钠离子才能保证人体不脱水,正常值是135~155mmol\l,低于或是超过这个范围都对身体不利.一般正常饮食这是不会缺钠盐的,无需特别补充.如果是大量出汗、运动量大、腹泻脱水的人需要适当补盐 求采纳

就是饮料中的盐分,不一定指的是NaCl,身体需要NA离子,是代谢的重要元素.

钠是人体中一种重要无机元素,一般情况下,成人体内钠含量大约为3200(女)-4170(男)mmol,约占体重的0.15%,体内钠主要在细胞外液,占总体钠的44%-50%,.

你说的应该是碳水化合物吧!首先应料中的钠是以离子形式存在,用于补充人体内在运动出汗、排尿排便后缺失的Na+离子,让人体达到生理平衡.其次碳水化合物就是用来提供能量的,简单地说就是糖类.当人体内缺乏能量时,摄入碳水化合物,如糖、淀粉,它们在体内经过一系列生化反应释放出大量ATP(即人体可直接使用的能量)来维持或加强身体运作

纳=盐在饮品中,它可以帮助补充体力!!!其他的请看:www.ebaomonthly/ebao/readebao.php?eID=e02121 ^ ^

因为钠在很多水果和植物中都含量很高,而大多饮料就是用水果或植物汁配做的,汁液中钠含量最高.

喝甜的饮料只要及时嗽口对牙齿就没有坏处,否则就不好了.