两人吵架一方气出病怎么办

吵架的艺术

吵架，这事儿吧，就像吃辣椒，有的人喜欢得不得了，有的人却一碰就上火。两口子吵架，那更是家常便饭，但有时候这饭做得太辣了，就得小心点儿。比如，小李和小王这对夫妻，平时恩爱得像蜜里调油，可一吵起来，那简直就是火山爆发。这不，最近一次吵架后，小王气得直接进了医院。医生说：“你们这吵架的水平也太高了吧？都能把人气出病来！”

气出病的后果

气出病来可不是闹着玩的。小王这次住院，不仅花了大把的银子，还差点儿把家里的积蓄都给掏空了。更惨的是，小李还得天天跑医院照顾她，连工作都顾不上了。两人本来计划好的旅行、购物、看电影什么的，全都泡汤了。小王躺在病床上直叹气：“早知道这样，还不如不吵呢！”小李也后悔不已：“我怎么就这么冲动呢？”

如何避免气出病

为了避免下次再出现这种情况，小李和小王决定好好学习一下如何“和平吵架”。首先，他们学会了在吵架前先深呼吸三次——这招还真管用，至少能让他们冷静下来不至于一开口就火药味十足。其次，他们开始尝试用“我”字开头表达感受——比如“我觉得你这样做让我很不舒服”而不是“你总是这样！”这样一来，对方听起来也不那么刺耳了。最后呢？他们还约定了一个“冷静时间”——每次吵到一半觉得快失控时就去喝杯水或者散个步回来再继续讨论问题所在。这样一来二去地练习了几个月后发现：咦？怎么最近都没怎么吵过架了呢？原来啊！当两个人都学会了如何更好地沟通和表达自己时就已经不需要通过争吵来解决问题啦！