虽然我知道情商高一点，无论和同事发生什么矛盾，都要友好相处，可是做不到怎么办？

• 何为情商高，在职场在社交很圆滑，能对待与不同人相处，即使受到委屈或者排斥也不生气海很友好是情商高吗
• 情商一直是硬伤，和同事关系搞不好，老实不会说话，被人看不起，不会表现，工资不涨，
• 如何才能和同事有好相处,共同合作?但是我经常和一些同事发生矛盾.
• 不知怎地，我总是无法处理好与同事之间的关系，我的思想很单纯，可是不经意间的一句话都会引起很多矛盾，

何为情商高，在职场在社交很圆滑，能对待与不同人相处，即使受到委屈或者排斥也不生气海很友好是情商高吗

你说出来的所有事例，都是控制自己的情绪的一种表现。

因此，你提出来的例证与你所说的书本上的定义并不矛盾。

其实是统一的。

只不过之前你列举了一些现象。

之后是高度概括罢了。

其实人的情商高。

主要是各种场合适应能力强。

应变能力强。

正确评价自我。

而且能够把控自我。

情商一直是硬伤，和同事关系搞不好，老实不会说话，被人看不起，不会表现，工资不涨，

Hi,您好！首先，情商有几大阶段，1、能理解自己的情绪，2、能掌控自己的情绪，3、能懂他人的情绪，4、能随着他人的情绪做\说出他人能接受的事\话，并且有效控制他人情绪！5、自我激励的能力，面对困境能勇于面对，不向逆境低头的能力。6、恢复力，心情受到伤害后，立刻自我恢复的能力。

其次，女生情商按理说比男生高不少。我想问，您看感人的电影时会哭么？看喜剧会笑么？若你也会动情，说明你也是有情绪的人，能做到1和2。

再次，自认为情商不高，可以理解为这是一种不自信。若你在做到1的基础上再试试换位思考，就是你是领导/员工/追你的男生，他们应该如何对你？若这些能做好那么3这点你肯定也没问题。

最后，那就是极难的表达。这点，我也在修行中。但有一个很简单的方法，就事论事，既然感情方面有所不足，那么就用做事的方式去沟通。毕竟做好工作，是与同事心平气气和交流的前提。心平气和地交流不会起冲突。若您想突破，还请看一下【销售心理学】之类的图书，外加练习。

至于5、6是非常高的情商技巧，需要大量的自信积累！把1、2、3、4做好的大佬恭喜您，您在情商方面已超过全球90%的人。

总结：智商是天生的，而情商是后天练习的。很多天才神童长大后因为情商低下成为“流水线”职工，而那些不学无术，成天打架的孩子，长大后他们却能成为企业老板。因为小时候他们学会了“拉帮结派”交朋友成为他们的“强项”。

所以多交朋友是一个不错的提高情商的方法。我自己原来是个内向的人…但自从经历了某些事打开了心扉，若自己把自己关起来，会永远痛苦着，接受自己的性格，去爱喜欢你的人，没准能帮你有效提高情商。

最后再说两句，情商低下的人有一个共同特点，说话的口头禅是“我…”，因为大部分情商不高的人都是“以自我为中心”的人。随着年龄的增长，这种问题本应该会被社会打磨掉，因为人是群居动物，需要知己、朋友、爱人，而与人相处还是以“自我为中心”那么身边的朋友会越来越少。你会和一个只求自己嘴上爽快却不顾他人感受的人说话么？

内向的人，不打开心扉，认为“自己的世界就是最美的花园”而不去别人家“串门”。自然同理心就不高，难以融入集体。这点作者自己深有体会…所以，试着对他人微笑吧，主动敞开心扉，打破自己内心的枷锁，情商肯定会提高的。

而工作和对象，只是高情商的副产品，早晚会来到你的身边。

如何才能和同事有好相处,共同合作?但是我经常和一些同事发生矛盾.

每个人的为人处事方法都不一样.

你可能刚刚踏入社会吧?

要多和比你有经验的同事沟通.

也多和父母沟通.

如果在家跟父母的关系都处不好.

那踏入社会.你也没办法跟别人相处好了.

不知怎地，我总是无法处理好与同事之间的关系，我的思想很单纯，可是不经意间的一句话都会引起很多矛盾，

你好，亲，跟同事之间的关系不要太亲密了

因为存在利益和竞争关系

平时相处的时候，少说话，多做事

跟同事们也可以开开玩笑、幽默的说话

但切记，不要说私人的事情。不要把同事当朋友来相处