儿子还有一年中考，学习压力很大，体育锻炼的时间也少了，怎么办？(我孩子上初三了，他每天功课特别多，没时间锻炼，体育成绩总是不好，怎么办)
- 我孩子上初三了，他每天功课特别多，没时间锻炼，体育成绩总是不好，怎么办
- 我孩子马上就要中考了，可是感觉压力很大，怎么办？希望大家多给建议
- 儿子面临中考说压力大怎么办
- 还有一年就要中考了，孩子学习没有紧迫感，怎么办？？？？
我孩子上初三了，他每天功课特别多，没时间锻炼，体育成绩总是不好，怎么办
中学生不同程度地存在着一定心理压力，对于面积对中考和高考的同学来说，将面临着人生的一次重大转折和选择时期，社会和父母及老师对他们的期望会有所增加。所以心理压力较重。特别是临近考试，家长经常在子女耳边唠叨：“要抓紧时间学习，一定要考上一所重点高中或大学。”等等给孩子们的心理带来了“不能承受之重”我想对家长们说：“孩子学习固然重要，但让孩子在沉重的包袱下，喘口气，运动一下，放松一下，劳逸结合。不但不会耽误他们的学习反而让他们更有朝气，精神状态会更加向上，振作。
为了缓解孩子的压力，我给孩子制定良好的锻炼、学习的计划。给他规定了每天坚持一定时间跑步锻炼，然后再去学习，这样劳逸结合，经过了一段时间的尝试以后，我感觉效果还不错，孩子的体力加强了，不再那么每天无精打采的了，每天跑步完了以后，他食欲啊、睡眠啊现在都很正常了，学习的时候精力也很集中了。
为了给孩子节省时间，我给他买了台HX-863A跑步机。这台跑步机挺好的，带多功能，带坡度，还有音乐。正适合我孩子使用。
如果你也被孩子的健康问担忧，你也可以试试我的办法。加强孩子的体育锻炼！我觉得跑步锻炼挺有效果的。既节省时间又能达到效果。希望对你有帮助。
汇祥专卖在河北区易初莲花超市北侧面底商，在南开红旗南路那也有专卖。
我孩子马上就要中考了，可是感觉压力很大，怎么办？希望大家多给建议
这位家长朋友您好：
我很理解您现在的心情，不过孩子面临中考压力大也是正常的现象，所以您也不要太着急。您不妨试试以下方法：
1、让孩子每天最好能保持半个小时的午休时间，态与睡眠时间的长短有关。
2、孩子一定要多运动，每天能够出一身汗，对消除心理紧张很有帮助。
3、每天让孩子有正常的交流时间，多和孩子说说开心的话，让孩子接触一些娱乐节 目，多笑笑。如果担心影响复习，可把看电视的时间约束在30分钟左右(如小品、相声)。
4、还可以让孩子多参加些户外活动，到家附近的公园游玩，多和自己的同学交流交流，话题最好不要在如何备考上，谈一些与考试无关的事情。
5、家长也要注意自己的言行，要多表扬孩子，不要过度指责。让孩子的身心得到放松后，压力就会消失的。
另外您和爱人也不要给孩子制定不切实际的奋斗目标，不要给孩子的行为太多的约束。不要给孩子制定每门科目考试分数指标，也不要规定孩子考上什么中学。另外也不要在考试期间打听孩子考试情况。让孩子时刻保持稳定、愉悦的心情。
这是我多年总结的经验，希望对您的孩子有所帮助，最后预祝您的孩子中考成功。
儿子面临中考说压力大怎么办
你叫他放松心情啊，多走走，该休息时候就休息，劳逸结合，上课好好听讲，把作业完成后看会书就好啦，别只顾玩或只顾看书什么的，走极端都不好，注意劳逸结合。还有就是做好眼前的事，把能做的做好，比如上课专心听讲，作业完成，别上课开小差什么的，这样的话心里没底的话，压力肯定大的，只要把该做的能做的做好了，心里有个底，每天过的充实了，就不会有什么障碍啦 .
压力源于环境，不能排斥环境，那么就要融入其中。经常和同学聊天，达到有一种安全感的感觉。和睦的环境能大大提高效率。还是不行的话你就叫他去没有人的地方听听歌曲，然后开心的回来个同学聊几句，希望对你有帮助
还有一年就要中考了，孩子学习没有紧迫感，怎么办？？？？
培养孩子的自控能力，体验成功的快乐：一个总是失败的人是体验不到成功的快乐的。既然总是不成功，也就再不去努力了，甚至会自暴自弃。所以，每次开始学习的时候，我们都可以先从简单的入手。让自己体会一些成功的欣喜，这对提高你的学习兴趣大有裨益。
2.自我激励：首先为自己树立一个明确的目标，激励自己努力去实现。其次要学会自我暗示，经常对自己说一句激励的话，如“我一定能成功”。再次是要摆脱消极情绪。
3.掌握正确的学习方法：我们在平时的学习中，必须自己提炼和归纳一些学习上的经验教训，并虚心向老师、其他同学请教学习的方法技巧。
4.每次学习时间不宜过长：不要沦为学习、学习、再学习的机器。如果只是坐在书桌前，而不管效率如何，那么学习时间再长也毫无意义。
5.阶段性总结：每隔一段时间总结学习上的经验教训，找出可取之处，保持下去，对遇到的阻力和困难，找出解决之道，使自己始终保持一个乐观的心态、自信的心理去投入学习之中。
6.别人的兴趣从哪里来：向成绩好的同学请教，他们的学习兴趣都是怎么来的，吸收一切可以借鉴的方法。"