越想高考越紧张，学习状态不好，还有好多东西没学，怎么才能调节自己？

越临近高考越厌倦学习了,我这种状态应该怎么调整啊?

考试前都会有很多负面情绪 比如父母督促两句 就会想发火~ 其实在考前这段时间 学习是次要的了 主要是调整状态,在状态良好的情况下进入考场~ 因为是厌倦了学习~建议找自己不是很耐烦的科目看看~也就是说比较顺手的科目~ 因为有厌倦学习的情绪了 不建议大量做题 可以看看书 看看细节内容 看看公式 也可以看看作文反正是朝着自己不会很厌倦的方向做吧~ 但是不要放弃学习 比如说去整天疯玩 那不好 只能是对考试有害的~ 不过可以适当的放松 比如在课件和同学打打羽毛球 乒乓球 篮球最好少量玩 因为活动量太大 呵呵 现在天气又热 会加重心中的烦躁的~ 祝考试顺利吖~~O(∩_∩)O哈哈~

我高四现在我很紧张,很惶恐,越学越差怎么办??

你就是源于一时退步后的焦虑所致,不允许自己失败,因为你输不起,你越是放不开就越输的多,建议你把之前自己考试好的时候做过的卷子拿出来看看,重新做回之前的状态,另外很重要一点就是给自己放松下,一定要放松,你都学过4年了不差这几天,你也不用去再给自己充知识了,剩下的用来调整心态吧,这是最重要的.

高考前怎样将自己的状态调整到最好

高考前最有效的放松方法 ●最有效的放松方法 “现在70%的考生大脑使用过度,而多... 不必想我失败了怎么办;第二,相信自己有巨大的学习潜能;第三,从现在起,集会...

高考的脚步越来越逼近啦!我好紧张啊!似乎还有很多知识没掌握!我该怎么办啊?

我也有过这样的经历啊,不要紧张,放松自己,平时多看看课本,做题有针对做自己薄弱的,还有模拟卷不代表你的高考成绩,因为相信自己,你可以的哦.加油啊

面对越来越近的高考,怎么才能让自己有最好的状态,适时地培养自己的危机感?

让自己有自信的同时,适当地对高考保留一些恐惧感··

怎么样才能调整好学习状态?

给你个学习的方法: 一、 学习未动,兴趣先行 二、 务学与求道 三、 自信是成功的第一秘诀 四、 态度决定一切 五、 考试、分析考试结果、做出下一步计划、调整自己 六、 学习别人

快高考了我本来一点都不紧张的,可现在我越来越紧张,也不知道改怎么提高学习效率?

1.端 正考试态度,化压力为动力,以免未考先慌 大家要认识到,考试可以检验知识掌握的程度,考好了,是对前段学习的一个肯定,会增强信心,促使自己更加努力地去...

关于高三调整学习状态的

首先,你不要着急.要淡定.沉稳.你的成绩在高二时稳定,应该是很好的,说明你的水平实力都在.你能调整自己的状态,知道自己哪里不足说明你对你的学习总体把握...

准备高考了,越学越差怎么办

1、进行“大脑皮层兴奋点训练”.考生每天至少要保证6小时以上的睡眠,才能确保精力旺盛,学习效率提高.考生除了日常生活作息时间有规律,在保证充足的睡眠与休...

快高考了,我还是不好好学习,学习没有动力,怎样让我能全身心的投入到高考备战状态?

晚上早点休息.做数学题的时候不要太费脑筋,.不要给自己过多的压力.是该买点补品什么的.会好点.不要通宵.上课专心点.睡眠充足什么都会好的、