我今年16岁上高一。最近有一件事我非常心烦，我不知道该怎么办了？

我十六岁男生高一.最近不知道为什么心情很浮躁,很容易生气,一.

既然自已知道,那就别这么冲动,学会控制自已的情绪!这对你一生都有好处,深呼吸!

我是一名高中生.最近不知道怎么了,心中总是有一股无名火,很烦.

你这明显是在学习压力太大的情况下,压抑了.其实,很多高中生都会有这个经历.建议你,找父母,同学,老师等聊聊天,说说自己的生活,学习.或者出去走走,看看,缓解休息下,不能过度焦虑.

我最近遇到一件很烦心的事情,我不知道该怎么做.

你可以这样1倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡,去灾免病.当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后,切勿忧郁压抑,把心事深埋心底,而应将这些烦恼向你信赖.

我是个16岁的女孩,最近不知道自己怎么了,情绪不好,情绪低落.

你好,首先应该祝贺你在每一天不断长大.你正在度过自己的青春期.在这个阶段,不同的人可能会有不同的表现.常见的有好幻想,多愁善感,情绪波动,注意自己的打扮,在异性面前好表现等.你自己考虑有没有影响情绪的其它原因.如果有,你可以和家长或关系不错的老师探讨探讨.如果也没什么,那你自己多看看青少年励志的书,注意休息好.每天多和不错的小伙伴玩玩,或者认真钻研学习,减少自己闲暇的时间.一切都会好起来的!我是长烟落日,有问题说出来.我们共同面对!

我今年16岁,我最近脾气暴躁,怎么回事

青春期躁动,谁都有过,没事多看看书沉淀一下

最近老是心情不好,特郁闷!有时候看一件事不顺心就会无缘无故的发脾气,.

呵呵,首先调整好心态,想开点,去做自己想做的事,外出几天放松心情

最近一段时间心情很烦躁不知道怎么搞的了!希望大家教我一下怎么缓解????

1找没人的地方自己大哭一场,让自己鄙视自己,然后振作起来做应该做的事情 2去看一场励志电影 3去拍照 4去和朋友喝醉酒装疯 5去农村陌生老乡家里住一天 6逼自己傻笑

我的16岁怎么会有这么多烦恼阿.

因为你长大了呀,要懂得很多的事,当然会有烦恼,人总是要经历的,所以不要想的太多,不知道干什么就给自己定一个目标

今年我高一,过几天就是我的十六岁生日了,但是我不知道该如何过,我不想.

一起去一个大家喜欢的地方旅行,野餐,是个好主意,地方不用走太远,太远父母不放心!

我儿孑16岁,高一上一周,不愿意上学了,现在在家,不是上网就是睡觉,心情也.

青春期叛逆期,正在高峰,慢慢引导吧,再去看看他是不是在学校出了什么状况.沟通一下老师,做到心中有数,对症下药