十六岁才上高三真是有点慢了 正规十六步动作分解图

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男生一般发育的比较往,不要担心这个问题. 到时候就会长的,不要挑食就好了. 有空的时候还可以多运动,打篮球就是很好的选择.

不用吃药,每天喝一盒奶,每天只吃10至20粒煮黄豆(用水煮,什么都不要加,坚持迟),每天原地纵跳150至200下(不要跳太多),早点睡,不吃零食,油炸的以及喝.

长高不是一个劲的长高,是一段时间长的快一些,一段时间长得慢一些,甚至会暂时停止长高,等能量积蓄到一定程度,就会有一个快速长高的时间段.能长多.

高三本来压力就大,不要时时刻刻都要像快上断头台一样的紧张. 没有动力就想想能让你激发潜能的事情. 比如你的家人的期望,你自己的目标. 如果还不行,就试着舒.

1.建议你多运动,特别是跳跃性的运动,如篮球,交叉跨步蹬、慢跑等等2.可以到中医院找中医开一些药方(食补的处方),可以帮助长高.3.男孩平均要20岁才停止长.

标准体重:身高-100(公斤),如:176-100=76公斤,比较标准

需要增压和良好的睡眠,去参加一场运动,出一身汗,洗个热水澡,什么也别想,好好睡一觉,包你神清气爽!

才16岁,放心啦!你至少还能长四年呢!一年3厘米还能长10多厘米 肯定能到180. 不要给自己太大压力 放松心态对长个子也有帮助的

你好 最好的办法是自己激励自己,这样的话动力才会够足够强大,想想将来自己要干什么,想想美好的未来,跟你的他或者她在美丽的校园邂逅,这是多么让人向往的事情啊,人最终都要走向谁会,想想高三如果你多奋斗一点将来也许就少吃一点苦,对不对,看看别人的例子也行,看看别人的成功你会非常羡慕,你就不知不觉的充满斗志了,看看书也是不错的选择,我在高二的时候看过一本书不错,很有趣李晓鹏的《学习改变命运》,作.

学习并不是一定要打破头往死里学,那种学法没有几个人受的了得.楼主说学习累,正常啊,高二升高三了,肯定会很累的.成绩提高缓慢,我认为是楼主不“懂”得学习,我是说不能一门心思的学,得有技巧.那考试来说吧,考试70%的题都是基础题,只要平时多关注基础题,考试就没有问题了.还有,考试状态也很重要.很多考生平时学的很好很好,但一到高考就不行了.为什么?因为他们害怕考试.考试其实没有什么,它只是一个反应你最近.

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