站军姿怎么站不累 站军姿的好处

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站军姿如果按标准要求的话,是很累的,没办法不累,除非不按标准站.

尽量身体前倾,不要把重量都放到脚后跟上,不然小腿很快会疼,站完也会肿. 站的. 这个要注意观察别人是怎么晕的,然后照猫画虎,学着晕就是了.脸皮厚点可以用此.

脚跟并拢 张开45度角 身体微微向前倾 重心不要放在脚后更上 臂部用力蹦紧! 抬头挺胸收腹! 这样能减少疲劳 不要老去想它 军姿考验的是人的意志!锻炼人的毅力 所以.

心平气和,身体前倾,重心落在脚掌上,慢慢连吧,晒晒太阳一会热的你就不想动了~~~钥匙在部队动一下打一下 ,你进步得更快

咬牙,坚持.呵呵,军姿,一次一小时吧?睡觉前热水泡泡脚,别倒头就睡,再累也要泡泡.

我以前是一名军人: 站军姿亦称“拔军姿”,是军人的第一课,当你刚刚走进军营,就必须要学会站军姿.站军姿,可以说它是一切军事动作之母. 站军姿注意事项:两脚分开六十度,两脚挺直,大拇指贴于食指第二关节,两手自然下垂贴紧.一定要贴紧,别人如果用力拔你的手,即使你的人被扯得倒下了,你的手也不能松!收腹、挺胸、抬头、目视前方,两肩向后张.而且还要将体内的气流分为三股:一股从丹田顺两腿向下,使两腿挺直夹紧如.

腿不要分那么开;身体前倾,就可以较少下蹲的幅度,这样教官不易发现.

站军姿是不可能不累的,不过站的时候一定要把重心放在前脚掌上.那样不容易发晕.

军训的目的就是培养你的吃苦精神,增强你的组织纪律观念和意志力,能坚持的尽量坚持,因为以后的生活比那短短的几天军训要累的多,苦的多!当然这也要结合你自身的身体素质,不要钻牛角尖儿就好,实在撑不住了可以请假休息一会儿!希望楼主能克服困难~~~

最好办法跟他说你难受请假到边上看者人格做不累还很舒服不明显

这篇文章到这里就已经结束了，希望对看官们有所帮助。