800米跑步标准成绩 800米跑多少秒算优秀

如果是高中生的年龄,国家体质健康标准:女生及格4分23秒,良好3分50秒;男生及格3分50秒,良好2分55秒左右;如果经过锻炼,用二级运动员标准衡量,女生及格2分50秒,达到二级水平是2分25秒;男生及格2分23秒,达到水平是2分03秒.

800米长跑初中生合格标准是用时4.20分钟.评分标准如下:100分,用时3.10分钟.95分,用时 3.18分钟.90分,用时3.25分钟.85分,用时 3.32分钟.80分,用时 3.39分钟.75分,用时 3.47分钟.70分,用时 3.57分钟.65分,用时 4.08分钟.60分,用时 4.20分钟.55分,用时 4.24分钟.

各阶段及格线为:初中:初一4'55",初二4'50",初三4'45"高中:高一4'40",. ",大三/大四4'32".扩展资料 耐力跑技巧 控制跑800米的呼吸节奏呼吸 控制呼吸,.

高考男子800米跑 分值 成绩 分值 成绩 分值 成绩 25.00 2.03 20.25 2.16.27 15.50 2.29.59 24.75 2.03.7 20.00 2.16.97 15.25 2.30.3 24.50 2.04.39 19.75 2.17.67 15.00 2.31 .

想提高800米的成绩必须从两方面着手:训练与临场发挥1.训练:800米的训练又分为三方面、那就是速度耐力、节奏、 在速度这方面,要想跑好800必先跑好400,因为.

高中800米女生及格是3分55秒~ 女子800米的运动员等级标准 国际健将2:00.10 国家健将2:07.00 国家一级2:12.80 国家二级2:26.00 国家三级2:38.00

中长跑讲究在跑的过程中要匀速.一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下.根据自己的训练水平,在比赛起跑时,都要猛冲一下,不要慌,冲几十米就会.

你意思是800米跑步满分成绩的速度相当于时速多少公里吗?如果是的话还要了解你的评分标准是什么阶段,小学初中高中的评分标准是不同的,中考体育加试的评分标准的话地区不同也是不同的,如果说意思是想知道800米应该怎么跑的话,其实就是合理分配前400米和后400米的能量,后400米和前400米的时间最好别相差5秒以上,中长跑要求节奏是很重要的,三步一呼三步一吸,还有就是尽量减小手臂摆臂过程中的助力臂长度.

1000米 3分45秒满分!及格是4分30和5分04之间.具体的资料在下面的这个链接里: 参考资料: www.nefu.edu/other/tiyuxi/readnews.asp?newsid=446

田径二级运动员技术等级标准 男子: 800米 2:03.00 女子: 800米 2:26.00 国家二级运动员指:《中华人民共和国体育法》第三十条: 国家实行运动员技术等级、裁判员技术等级和教练员专业技术职务等级制度.