初中作息时间规划表 初中作息时间规划表寒假

早晨:早上6:00起床,15分钟整理、洗漱.简单活动20分钟,在这20分钟里,可以安排背诵或记单词.大概6:35吃早饭,时间为20分钟,此时为6:55,剩余15分钟穿戴整.

中学生合理安排作息时间表如下.早 晨 1.5:40起床 2.5:50开始 用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍,(或者早读:如果学校里早读是语文就读英语,反之) 3.6:15.

初中生的作息计划 5:30起床 5:45——6:00早操 6:15——7:00早自习 7:00——7:30早饭 7:30——8:00早读 8:00——12:00,上午共有4节课 12;00——12:30午饭 12:30——13:30数学辅导 13:30——14:30午休 14:40——17:40下午3节课 17:50——18:10课外活动 18:30——19:00晚饭 19:00——20:30晚自习两节课 20:30——21:00读报

早上:1、六点起床.. 2、出去跑两圈.(跑的时候听着英语课文/英语歌) 不用跑很久. 因为不知道你下午的时间具体怎么安排,所以时间规划你最好具体重新做一下 英语和.

面向现代化,面向世界,面向未来”,是整个教育工作的根本指针,也是时代发展的. 要在初中乃至小学学习阶段就要培养这种本领.这就要求我们对解题中的每一步推导.

正常作息时间和学习分配如下:早晨5:50起床,洗漱10分钟,早餐10分钟:6:20读书 (一般先读语文和英语,读累的时候可以翻看一下别的);7:30~11:40一般为上课时.

小宫宫.晚上9点就要睡觉觉了呢~早晨6.30起~这才是合理的呢~

您好.上课认真记笔记多和老师交流学习上的事情这是第一.早晨中午晚上吃饭的时候建议听英语单词录音,每天晚上写完作业背一背政治历史语文.自习课,下午小自习课,放学回到家多给数学留出时间.最好每天一小时以上.加油~

在学校么 5:40起床梳洗(起床前再看一眼昨晚背的内容 路上再背,如果你是接送的) 6:20上学去 ..(上学时间) 17:20到家(差不多吧,老师会拖课的吧) (吃饭前.

6:00起床,吃饭,刷牙,整理书籍,想想今天要干什么 7:00读书,抓紧时间,记住,一日之记在于晨```` 12:00吃饭,写作业 12:30睡觉,午休很重要 5:00放学了,打会篮球,或运动一会,保证效率 6:00吃饭去```` 然后就晚自习了吧 本人认为晚上10:30睡觉很合理