我要减肥图片 我要减肥图片搞笑图片

如果女生说减肥,你可以回复她,我喜欢你肉肉的样子,特别的可爱

1:吃饱才有力气减肥. 2:你都瘦成煎饼了,还减肥. 3:虽然有些人线条不美脂肪成堆,但依然是我心中,美丽的杨贵妃. 其实都敌不过一句:来来来,我请你吃饭.

要看情况回复:如果这个女生不胖,那么她说要减肥只是和你说说的,看看你的反应,看你对胖瘦的反应,这样时候你当然要以怎么让她开心的方式回答她,这样她肯定满意.如果这个女孩微胖,那么就可以让她适当运动动就可以了,不用特意减肥;如果是真的很胖,那就真的要好好减减了,但是你也只能给她建议,因为行动还是要看她自己的

减肥最关键的是控制饮食加强运动.你这个饮食控制还不错,但想要在2个月减掉20斤还是需要一定量的运动的.每天坚持快走30分钟也是不错的.能够消耗掉200千卡左右的热量.走乐派你运动他发奖,通过丰富的奖品促进你运动.

早餐:一根黄瓜+ 一杯豆浆 午餐:两根黄瓜+ 两个白水煮鸡蛋 晚餐:一根黄瓜+ 一个白水煮鸡蛋 饿了就喝水吃水果.(坚持一个月就能减掉5公斤)

不胖.

我感觉你应该是学习的任务是首要的,减肥是位于学习之后的!减肥也是个长期的过程,是建立良好生活态度的过程.学习到很晚当然会消耗能量,消耗你吃的东西,但是.

1、早上起来记得一定要喝一大杯水,排毒2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品,拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、洋快餐、沙拉,只喝水和酸奶4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感*5、晚上六点以后拒绝吃任何东西6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品7、每天20粒花生当下午的点心(因为花生里面有某种酸油,可以减掉腿部脂肪,这是真的有效的,但不能多吃,吃多反而发胖)满意请采纳

减肥有俩个方面一个是饮食一个是锻炼.每天坚持锻炼同时注意饮食肯定瘦.减肥的有效途径是控制饮食和足够多的运动,少吃油炸类食物,多吃水果和蔬菜,对于主食的摄入减少.锻炼半个小时只要长期坚持下去都是有减肥效果的,因为能够消耗人体的脂肪,从而不会引起肥胖.建议每天积极参加一些体育锻炼,比如常见的跳绳、游泳、羽毛球等等,不仅能够减肥,还能够增强人体的体质.平时在饮食上一定要注意少吃街边的油炸类食物,多吃一些清淡蔬菜,多吃一些水果.

最简单就是别吃,实在坚持不住就是少吃,我同学有一个以前3天只吃苹果, 一周一次,2个月减了20斤,看你能不能坚持,不想食物减肥就做运动, 饭后站半小时就不会长肉,但是没什么大效果,每天坚持走一段时间.