160cm128斤 男生168cm128斤算胖吗

15天?如果用运动+调节饮食的话应该可以5斤左右吧,不过也要看你运动时燃烧的脂肪量来看.160的话90斤算偏瘦了

是偏胖的,160的身高,最佳体重在95-100斤之间.

女160标准52.84公斤,128斤胖72分超重

楼主现在最在乎外形还是体重呢?有很多的减肥方法呢,效果也不大一样,有一些能减掉很多脂肪 ,可是好多人减掉好多斤还发现外形没有很大变化……比如饥饿减肥,反.

是的 最好控制在110斤以下状态最好

看你的骨架

不算胖,这样的身高的,128斤,看起来算瘦的了

减肥方法:1· 注意休息少熬夜;2· 多吃蔬菜少油腻;3· 吃饭七成饱即可,不可以饿饭,忌暴饮暴食;4· 每天补充适量水果;5· 适量运动.以上几点注意坚持

最快的减肥:第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦!以上3种方法都有用过!只要你肯坚持7天就可以使你的体重减掉3—10斤!第四种:药物我了解经典塑身胶囊,这个产品纯中药的,药性非常温和,减肥效果很好.你也可以配合着一起使用,这样就达到事半功倍的效果.

你好: 1、布洛卡公式 身高在165厘米以下者:标准体重(kg)=身高(cm)-100 身高在165厘米以上者:标准体重(kg)=身高(cm)-110 2、适合亚洲人标准体重的计.