吃了钙片可以吃豆干吗 长高的钙片排名

1、钙片不能和什么一起吃,影响钙片吸收的食物:草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜 注意多吃蔬菜水果.但是,有些有涩味的蔬菜含有草酸,草酸在肠道中可与钙结合形.

豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分与钙合起来,也是最佳的选择.所以说,可以同吃. 但是钙片,每次一片不过最好还是不吃,吃一些食物补钙最好,钙片是有副作用的,而且吃后是否能够吸收还是问题,不要轻信广告. 维生素类药跟其他药物一样,都有应该注意的地方,那就是饭后服.因为维生素类药在服用后要靠小肠吸收,若胃肠道没有食物,药物会很快被吸收入血,致使维生素在血液中的浓度增高,并很快通过肾脏和尿道排出体外,使维生素不能被人体充分利用,大大降低了药物的疗效.而饭后服,能使维生素得到充分的吸收.

吃钙片的话没有很多禁忌的,一般要含钙高的食品与含草酸多的东西,如波菜、茶等同煮反应以后才会导致肾结石

可以,钙的吸收要维生素D,所以同时要补充维生素,虽然晒太阳可以,但是晒多容易皮肤癌,所以还是吃维生素D比较好

1.不会有太大影响2.尽量不要一起吃,豆浆中的蛋白质中的微量元素会分解钙片中的物质

您好!最好不要一起吃,豆浆中已经还有了丰富的钙元素,其中豆浆的含量还要比牛奶稍微高一些,如果再与钙片一起服用,会造成营养资源的浪费,因为人体每次吸收的钙的量是一定的.豆浆可以选择早上搭配点面包那些一起吃会比较好点,补钙的话可以选择晚上睡觉前补钙会比较好点.孕期还是要多注意合理的补钙的.

1、钙片不要和牛奶、奶酪合吃,因为上述两种食物的高含钙量会使体内钙吸收饱和,带来极大的浪费; 2、吃钙片期间不要吃过多的大叶蔬菜(如白菜、菠菜),因为这.

当然可以 豆浆营养丰富,但它不能与两种东西同时食用,您知道吗? 不宜加拌红糖 红糖的有机物会和豆浆的蛋白质结合,生成对人体有害的变性沉淀物. 不宜加冲鸡蛋喝 蛋清与豆浆里的胰蛋白酶结合,产生不易被人体吸收的物质,不能增加营

吃钙片后不要和碱性药物或碳酸类物质一起服用比如茶水、咖啡、汽水等等

波菜,猪肝等,因为它们含丰富的铁,但是阻碍钙的吸收!