如何克服怕鬼心理 晚上怕鬼睡不着小妙招

看来你怕鬼怕的很严重啊,真棘手-- 好吧,那就让贫道来说说. 首先,给你介绍一下,什么是鬼,鬼,从某种意义上来说,就是一种虚幻的非现实的存在,也就是灵魂体..

首先要明确世界上根本没有鬼,害怕只是心里作用,只是自己吓自己,其次要注意平常不要老实刻意地去想有关鬼的事情,特别是不能看鬼片或者鬼故事,害怕时可以自己在心里说些坚强的话,这样慢慢的就不会害怕了.谢谢…

黑夜有些寂静,有些冷清,也有些幻想.你也知道世上是没有鬼的,只是自己吓自己而已嘛. 恐惧是来自你的内心.所看的那些电影之类的感到害怕,其实你也知道那些都是假的.一,放轻松,自己经常保持轻松的心态,有助于克服恐惧.二,把恐惧的事或者写下来,自己考虑一下发生了自己会怎么去处理.有好的打算也要有坏的打算.三,要有信仰,你将明白有了虔诚的信仰,一切事情都不足为惧.四,用付出代替恐惧,在付出时得到心情愉快.五,转移目标,用其它事情来转移注意力,如听音乐,散步,阅读等.愿你走出恐惧,开心起来!

如何克服恐惧心理? 所谓恐惧心理,是在真实或想象的危险中,个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态.其表现为:神经高度紧张,内心充满害怕,注意力无.

你是个想象力比较丰富的人,你害怕鬼怪类的,这个是人的脑子里的浮现有关系.所以我觉得你一个人的时候或是晚上的时候你可以在睡之前想一些自己快乐的事情,做一些自己喜欢做的事情,想着明天我是干什么去好呢,还是和朋友约会去呢?同时也要保持你的心情朗些,不要老是去想象一些自己害怕的事情或是可怕的镜头,这样就会比较好些

不看恐怖片,不听鬼故事,不夜游,早睡早起,多运动锻炼体质

中医说:“思胜恐”.心理学也有“认知疗法”的说法.意思是:通过提高认识,科学认知,人类是可以战胜恐惧的.像你这个怕鬼,就是没有正确认识这个世界.这个世.

基本上所有人都有一定的怕鬼心理,不过,只是有些人装作不怕鬼,先不说鬼存不存在,但是如果说是怕鬼,那么,“怕”只是一种恐惧的表现,这只能说明一个人恐惧感的大小,有些人明明也会恐惧,但出于某种原因他可能会装作不怕,所以所谓的“怕”只是一种恐惧.所以你平时不要去胡思乱想,多和亲戚朋友出去活动活动,还有,就是你可能是比较孤独,所以,你可能需要人多陪陪,最后希望你变得勇敢,呵呵

出现怕鬼的恐惧症,主要是因为心理因素的影响了,引起的原因可能是与日常的生活环境以及自身行为性格有关.只要保持良好的心态,用一些办法来进行治疗,就能够缓.

如果当你要想起那些事的时候 可以 听音乐 可以跟你熟悉的朋友聊天 放松自己的心情 想进任何的办法分散自己的注意力 最简单的就是找你喜欢的去做 我想鬼只是虚幻的影子,他对人构不上实质上的伤害,只能让人害怕而已,越到他只要不胡思乱想就好了.所以,古人有句话很对:平日不做亏心事,半夜不怕鬼敲门,