鱼类含嘌呤一览表 218种食物嘌呤物含量表

可以,鱼类主要是蛋白含量高.尿酸高是怕吃含嘌呤嘧啶高的食物,比如羊肉.1. 每100克中嘌呤含量2. 每100克中嘌呤含量75毫克~150毫克的食品:扁豆、鲤鱼、鲈鱼、梭鱼、鲭鱼、贝壳类水产、熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、鸡汤、鸭、鹅、鸽子、鹌鹑、野鸡、兔肉、鹿肉、肉汤、肝、火鸡、鳗鱼、鳝鱼.3. 每100克中嘌呤含量150毫克~1000毫克的食品:胰脏825mg、凤尾鱼363mg、沙丁鱼295mg、牛肝233mg、牛肾200mg、脑195mg、肉汁160~400mg .

淡水鱼尽量也不吃,鸡肉含嘌呤比较少. 饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水.

只要不吃这些食物的皮就可以 嘌呤主要还是在皮上 所以这些可以吃 只要去除皮就可以

意见建议:含嘌呤较高的食物包括动物的脑、心、肾、肝及鹅肉、鸡、肉末、肉汤、肉汤、小鱼干、乌鱼皮、乌贼鱼、鲨鱼、鳕鱼、海鳗、海参、带鱼、沙丁鱼、蛤蜊、牡蛎、干贝、蚝、贻贝、鲢鱼、鲤鱼、鱼子、豆苗、黄豆芽、芦笋、菜花、紫菜、香菇、鸡汤、酵母及酒类等.这类食物对无论处于急性期抑或缓解期的痛风病人均属禁用食品.

1、所有的鱼都是高嘌呤!2、相对来说,草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼的嘌呤含量比沙丁鱼、凤尾鱼等海鱼的嘌呤低一些!

白鲢鱼属于中等嘌呤食物(每100克食物含嘌呤25~150毫克).根据食物中嘌呤的含量,我们可将食物分为低嘌呤食物(每100克食物含嘌呤小于25毫克)、中等嘌呤食物(每100克食物含嘌呤25~150毫克)和高嘌呤食物(每100克食物含嘌呤150~1000毫克)三类.建议:低嘌呤食物可放心食用,中等嘌呤食物宜限量食用,而高嘌呤食物应禁用.一般,碱性食物所含嘌呤比较低,如芥菜、花菜、海带、白菜、番茄、黄瓜、茄子、洋葱、土豆、竹笋、桃、杏、梨、香蕉、苹果等,应多吃.而高嘌呤食物会促成高量的尿酸.因此,应尽量避免.

鱼类含有嘌呤类物质,所以痛风病人最好是别吃鱼.但是凡事都有两面性,的确大多数的鱼的嘌呤高,痛风病人还是少吃,但是也有一些鱼类,它们的嘌呤并没有那么高,像草鱼、鲤鱼、枪鱼和秋刀鱼等所含的嘌呤就略微少些.少量食用还是可以的,可使用雨林控股旗下的阿里树萃取片改善痛风.

鱼一般含有嘌呤较高. 鱼的种类有很多,海鱼的嘌呤含量相对来说要高一些,而淡水鱼的嘌呤含量比较低.经常吃海鱼可能会导致嘌呤在体内堆积,容易形成高尿酸血症..

深海鱼的嘌呤更高.嘌呤(piào lìng):有机化合物(C5H4N4),是身体内存在的一种物质,主要以嘌呤核苷酸的形式存在,在能量供应、代谢调节、组成辅酶等方面起着重要的作用.海鱼嘌呤高,不适合尿酸高的人食用,因为外源性嘌呤主要从食物中摄取,尿酸从核苷酸中分解而来,血尿酸高的人更有可能患痛风,所以要注意饮食.参考资料 百度知道:zhidao.baidu/question/629248799825434484.html

金枪鱼每100g含嘌呤72mg羊肉每100g含嘌呤70mg