为什么早上起来乏力，再睡一会后，醒来的时候就没那么累了呢？

• 为什么每次起床都有种无力的感觉？
• 不论早上还是白天睡觉醒来身体特别乏力，，心情失落，，怎么回事，，身体特别虚感觉，，怎么办
• 为什么刚起床时感到全身无力?
• 早上起来总是觉得很累，想打瞌睡，是什么问题，睡一会之后感觉要好些，脖子很不舒服

为什么每次起床都有种无力的感觉？

睡眠还是不足。

不论早上还是白天睡觉醒来身体特别乏力，，心情失落，，怎么回事，，身体特别虚感觉，，怎么办

那是睡眠质量不好，晚上11点到1点的睡眠时间很重要， 睡之前可以喝温牛奶、可以去花茶店买点薰衣草放枕头边， 也可以作适量运动。

休息的环境也有要求，幽静点的最好，

为什么刚起床时感到全身无力?

这是因为肌肉的活动完全受中枢神经系统的支配，当我们刚醒时，中枢神经系统的抑制过程刚过去，全身肌肉仍然处于松弛状态，肌肉只要不活动，就不会产生力量。所以觉得浑身没力，通过睡眠已经完全消除疲劳的肌肉，只要稍活动一会儿，人就会马上感到清醒，有力了。

早上起来总是觉得很累，想打瞌睡，是什么问题，睡一会之后感觉要好些，脖子很不舒服

原因：1、睡眠时间不足；展开全部

2、睡眠质量不佳；

3、枕头不适合。