吃一根油条会胖吗 吃完油条吃什么不会胖

依据“薄荷食物库“:100克油条的热量为386 大卡.每100克油条包含的营养素:碳水化合物51.00克,脂肪17.60克,蛋白质6.90克,纤维素0.90克,维生素E3.19毫克,硫胺素0.01毫克.油条热量和脂肪含量极高,且油炸食品含大量致癌物质,减肥期间千万别碰,平时也少吃为宜.

那就要看你自己怎么的吃法啊, 只吃一根油条是不够的, 经常吃是会的, 因为油条中含的热量是很高的. 最好是要配水或和牛奶等.

早上吃这些食物,有点多,容易发胖,虽然健康的饮食结构是早上吃的饱,中午吃的好、晚上吃的少,但早上吃一根油条,两个包子,一杯八宝粥,一个鸡蛋,这样吃太多了,两个包子、一个鸡蛋,加一点水果就可以了,这样有利于身体健康,还不容易胖

会!脂肪是由热量转化的,人每天吃东西,一部分吸收!一部分供身体日常活动!如果吃的!思考活动少 就会吸收更多的热量!就会变成脂肪!但是身体可以通过外力去改变,坚持饭后喝茶!或者经常运动都能够减少脂肪增长. 补充: 发胖 大病初愈,均有一个自然康复的过程,此时食欲往往猛增,以往睡眠不佳者也常常卧床即寐.非重大的消耗性疾病,诸如外伤、节育手术、阑尾切除、子宫切除、卵巢切除等术后,若养得时间过久,饮食过剩,活动锻炼过少,体态便会丰满起来.

肝脏受损害有致癌可能 、破坏维生素使代谢紊乱、造成厌食症影响钙吸收 、油条中有大量致癌物、油条几乎没有任何营养、长期吃油条可能铅中毒、长期吃油条会发胖、

如果是偶尔一次,影响不会很多,不会胖的.减肥期间饮食最好清淡些,减少高脂肪和高热量的摄入. 1、食入高热量食物并非导致肥胖的唯一原因.当日常饮食中缺乏使.

1.内脏:每天食用一些动物内脏动物内脏含有丰富的维生素a,可以明目.维持正常的. 蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等.4.鸡蛋:每天睡觉之前吃一个茶叶蛋或煎蛋鸡.

一根油条的重量大约在25克到35克之间不等.

其实只要是吃油炸的食物,特别是在外面吃油条这类油炸食物,都是不健康的.吃油炸食物的害处其实人人都知晓,你每吃一次,油质里的有害物质就会在你的体内沉积一次,人体都够消化和排除的数量总是有限的,随着你的进食,日积月累,这种毒害将会不断的增加.所以,不管怎么说,少吃或不吃油条最好,只要吃了就是不健康的,只是每个人的体质特征不太一样,有的排毒能力强,副作用反馈的时间就长一些,相反的,就短一些,快一些.因此,不吃油条最健康,非吃不可,一个星期最好只吃一次,(这是在喜爱吃油条或环境限制没有办法的情况下的界定).

不会``````不过建议你还是要多吃点高蛋白高纤维食品,可以吃些全麦面包,不会长肉的.酸奶可以多喝点,但不能含糖的.晚上吃得五分饱就可以.平时多运动运动,再怎么样结食,也对身体有影响.运动是最健康的.吃完晚餐之后,站电视机旁,稍稍运动一下,比你结食好多了.也不会很累.对长身体也有好处.人就是太懒```````