睡觉药有哪几种 精神睡觉药哪种最有效

安眠药

维生素B1.,六味地黄丸,安神补脑液,安神补心丸.

非处方镇静安眠药:苯海拉明、异丙嗪(非那根)、晕动片(苯巴比妥、硫酸阿托品. 食疗法 (1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜. (2)经常.

你是因为什么原因造成的失眠,先得治疗病因,比如抑郁等 如果说安眠药方面,副作用比较小的我建议用思诺思

安神补脑液 吉林敖东的 主要是安神脑心舒 修正的 主要是静心夜宁口服液 天汇药业的 主要是治瞌睡你看哪种合适你.

刺五家片 +谷维素 或者试试松果体素(褪黑素) 是改善睡眠的 效果不错

能够帮助静心安神催眠的中药:一、酸枣仁:酸枣仁可有效治疗失眠属于肝血不足、. 把远志配合酸枣仁、麦冬等药物组成三味安神汤,具有较好的催眠的效果,使用方法.

其实,从养生的角度看,是有很多的,但是要不能乱吃.建议从饮食上进行着手:1. 现代研究发现天麻还具有镇静、抗惊厥、促进睡眠、抗炎、增强免疫功能和延缓衰老.

其实安眠药就是最正规的睡眠药物,其他或多或少的会有负面影响!给你介绍八种快速睡眠方法一、入睡前要有规律.例如每晚临睡前冲个热水浴,让另一半帮你按摩,.

治疗失眠的非药物疗法概括为三句话:睡眠环境要合适;良好习惯要坚持;天天运动. 人体有个生物钟,工作、休息、吃饭、睡觉都有时间规律性.如果你顺应了它,一切.