正一派不抽烟行吗一定要抽烟吗？ 为什么未成年人不能抽烟
多久不抽烟算戒烟成功
首先要做好准备，事前定下一个戒烟日期。香烟释放的尼古丁是一种作用于神经的瘾性物质。大多数吸烟者在试图摆脱尼古丁的时候都会变得烦躁不安、焦虑或者沮丧，许多人会无法集中精力和正常入睡。幸运的是，这些症状是短期的，通常在两三天内最明显，随后会逐步消退。如果你能熬到第四天，日子就会慢慢好过起来。
最后是寻求亲友支持。如果有人帮你戒烟，戒烟就会容易一些。朋友、同事和家人能够向戒烟者提供精神支持，如果他们自己也经历过戒烟过程那就更好。
第一日：准备阶段
充分认识吸烟的多种危害，增加戒烟的决心。当日尽可能不要和那些仍在吸烟的人呆在一起。一日三餐以水果或水果汁为主食，少吃肉、鱼、鸡类食物，不要喝咖啡和其他酒类，以及辛辣食物。睡觉前散一次步做一次深呼吸，比平时提早一点时间上床休息。想吸烟的时候就做有节奏的深呼吸.
第二日：开始戒烟醒来的第一件事就是用你的意志力对自己再次强调“我今天选择不抽烟”。在早餐前喝一大杯水并洗一个澡，用湿毛巾擦皮肤，以增加血液循环，保持头脑清醒。进食仍以水果为主，避免食用油炸和肉类食品，每顿饭后不要在饭桌上闲坐，寻找一些可以做的事情去做。
第三日：对付症状2天没有吸烟，对瘾君子来说，会引起头痛、口干、咳嗽、刺痛感、焦虑或抑郁、腹泻或便秘等种种不适症状。这时，除需要有毅力外，还要有正确的办法来对付这些症状，可以选择喜欢的运动项目、洗热水澡，多喝果汁、开水，同时让自己的精神放松。
第四日：对付“尼古丁”
“尼古丁”成瘾是重度吸烟者，可以用饮料和茶水淡化，为了避免各种饮料、茶的刺激，可以选择菊花茶或茉莉花茶替代。同时要进行适当锻炼，可选择走路、骑自行车等方式，以放松自己并增加能量消耗。非常想吸烟的时候，及时进行深呼吸。
第五日：防止复吸这时最关键的是要为自己选择戒烟而感到骄傲，要有意识地远离吸烟人群，控制自己的食量。如果碰到有人敬烟，可以理直气壮地告诉他：“我已经戒烟了，不会再重新吸烟，哪怕是一口。”同时丰富一下自己的业余生活，娱乐、看电影、运动等。戒烟期间不要理会太多生活上的烦心事，保持平和心态，要不遇到烦心事，就会很容易再抽上烟。
以上体会是我戈壁滩的雄鹰完全戒烟经历,现已戒烟几年,没再抽过了,只供采纳，借鉴,不供盗用,抄袭,复制。
男人可以不抽烟吗
可以啊 现在的人都懂身体健康了 抽烟的比例在下降了
凭什么未成年不能抽烟,早抽晚抽不都是吗
是这样的， 请你先确定一种观念。并不是说18岁之前不能抽。换句话说 18岁以后 就能抽吗？ 难道18岁以后身体发育好了 抽烟就对身体 伤害少吗？ 为什么和不为什么。只是你的家长。或者 周围一些人 不希望你抽烟 而随口说出来的 话 。 你能知道我讲什么？ 初衷只是想告诉你吸烟有害。而所谓的18之前18以后并无差别。望采纳。还有 吸烟不是早晚都要的 现在稍微发达一点的国家或地区。吸烟者都要去 特定区域 慢慢的也将成为发达城市间的异类。仅供参考 谢谢
男生不抽烟好吗？
不抽烟很好，不但是对自己的健康，现在社会已经不是以前同流合污的年代了，你不抽烟喝酒就办不成事，谈不成生意，升不了职。
现金大部分人都抽烟，你不抽不但不会不合群，还会让别人感觉你比他们高一筹，可以控制自己，对你另眼相看。
现在吸烟的危害已经被大部分人了解，还再吸主要是因为习惯了不好戒，有时吸烟的人也不想吸，一是上瘾了，再一个和另一个吸烟的人在一起很呛，所以他才吸的。
现在好多大城市都颁布了禁烟令，而且一般女士对吸烟很反感，如果你吸烟那么你的妻子和丈母娘都不会喜欢的，如果有烟瘾了，对女方怀孕及以后的孩子都非常不好。
所以无论是从身体，还是办事升值，到社会及身边的人，不吸烟都是好的！