怎样提高精子活动率 精子活动率20%严重吗

精子是生育不可缺少的一部分,只有精子有活力才能够与卵子想结合,培育出下一代,如入男性精子没有活力,就会直接影响到男性的生育能力,不少男性由于精子成活少.

男性由于精子量少或无精而引起不育,其原因较为复杂.如果不是机能障碍所致,请在日常生活中补充下列食物:如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮. 因这些食物中含赖氨酸高,是精子形成的必要成分.另外,体内缺锌亦可使性欲降低,精子减少.遇到这些情况,应多吃含锌量高的食物,每100克以下食物中含锌量为:牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克.在吃这些食物时,注意不要过量饮酒,以免影响锌的吸收.倘是严重缺锌,则最好每日口服醋酸锌50毫克,定期测定体内含锌量.

健康饮食不挑食不偏食,都吃水果如:苹果,猕猴桃,甜橙,菠萝,西瓜等 蔬菜肉食如:黄瓜,西红柿,豆腐,紫菜虾皮汤,排骨,牛大骨汤,老柴鸡汤,牛肉,鱼,海鲜等 早餐:一杯牛奶女士最好喝豆浆,两个鸡蛋,或者小米粥也很好 早餐要好午餐要饱晚餐适量 男子不可百日无姜经常吃姜有益健康(晚上不要吃) 俗话说药疗不如食疗换样吃,经常锻炼,身体一样很棒

多调养自己身体.当然自己身体健康了.精子成活率就提高了.多运动可以帮助提高精子成活率、

很详细,谢谢

精子活力低,受孕的几率就会下降,精子活力要看是什么原因引起的,找到 病根才好解决如果小时候有睾丸炎,腮腺炎,也可导致精子活力差 弱精子症(.

坚持吃中药成药或草药治疗,都可以一起治疗

怎样提高精子质量1、锻炼身体增强体质肥胖和虚弱的身体都会降低精子质量,适度的运动能够改善身体的综合表现,无形中也能增加精子的活跃程度.不过应当尽量避免.

吃用中药,以补脾肾,散积气,西药效果不好,用西药起码都要一两个月,西药只有以消炎为主,效果太慢

弱精子症时,精子无力前行,难以穿过子宫颈管、子宫腔,直达输卵管与卵子结合,因而造成生育能力低下.导致弱精子症的常见原因有:1.睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄,产生的精子素质差,活动能力弱;2.精液量少;3.精浆变异,如附睾、精囊、前列腺等有炎症时,酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子的活动和存活;若存在抗精子抗体,可以使精子凝集,从而失去了活动能力. 呵呵,看看在说吧.多吃点补品