一分钟治好颈椎病 颈椎病睡觉要不要枕头

轻微的颈椎病要注意保养,避免病情加重.建议:一、 低头作业一小时之内,要起身活动一会;二、 避免受凉,特别是出汗后,不要被冷风吹着;三、 避免肩扛重物,劳累过度;四、 放松情绪,平和心态,长存喜乐(发自内心的高兴)之心;五、 坚持经常五分钟自我按摩法:两手大拇指点按风驰穴一分钟;两手食指、中指、无名指、小指点按颈肌一分钟;两手分别握肩各一分钟;头缓慢后仰、前倾活动一分钟,同时两肩做前后画圆运动.六、 较严重的颈椎病,要找有经验的专业医生对症治疗.

如果是轻微的颈椎病要注意保养,避免病情加重.建议: 一、 低头作业一小时之内,要起身活动一会; 二、 放松情绪,平和心态,长存喜乐(发自内心的高兴)之心; 三、 坚持经常五分钟自我按摩法:两手大拇指点按风驰穴一分钟;两手食指、中指、无名指、小指点按颈肌一分钟;两手分别握肩各一分钟;头缓慢后仰、前倾活动一分钟,同时两肩做前后画圆运动. 以上的基础上只能让你的颈椎病得到一些缓解,但是不能根治颈椎病,你也可以同时用上天龙活骨丸也可以的,中药治疗,加上做上面的几点保养,我想你的颈椎病一定会得到一个很好的治疗的! 希望能帮助你! 祝你健康~~~

颈椎病的自我治疗: 第一,提肩缩颈:取站位,肩部放松自然向上提,同时颈部向下缩,停留3-5秒,再自然放松,重复10次.肩部放松运动,取站位,患者双上肢自然放.

见效快,疗效好,当属颈椎牵引配合颈部正骨推拿,矫正小关节移位,恢复颈椎的正常形态

怎么快速有效的治疗颈椎病? 颈椎病除了按摩、牵引、推拿、手术,这些烦琐的治疗方法之外,为你介绍几种治疗颈椎病的偏方. 1.大黄豆枕头,用5斤大黄豆做枕心,做一个长宽适中的枕头,每晚枕黄豆枕头睡觉.黄豆可以起到按摩和矫正颈椎的作用.根据使用的患者介绍,这种方法对于治疗颈椎病很有疗效. 2.醋蛋,很多人认为醋蛋是很神奇的东西,觉得它可以治疗很多疾病,但是大家还不知道,醋蛋对于颈椎病的治疗也很有效果呢. 因为制作简单,也不用花费很多成本.所以,颈椎病患者不妨自己在家动手做一做.因为这里介绍的是偏方,所以,患者朋友一定要根据自身的情况,妥善选择.

颈椎病的治疗方法可分为非手术疗法及手术治疗两类.目前对于颈椎病的治疗,大多数的医学专家主张非手术治疗,只有少数病例需手术治疗.非手术疗法是中西医结合的.

你好! 治疗颈椎病,预防为主、治疗为辅.建议:对于长期伏案工作者,应在30-60分钟左右,有目的地让头颈部向左右转动数次,转动时应轻柔、缓慢,以达到该方向的.

您好!我是附属医院的医生,工作20年.根据您的叙述,考虑到“颈椎病”矫形外科手术风险较大,因为颈椎是整个生命中枢所在,不得已才选择手术治疗.现在医学科技这么发达,您可以让家人尽快选择“微创”治疗,那就是“小针刀”——属于康复科的疾病范畴.它可以在短时间内迅速治愈您家人的颈椎病,同时又没什么痛苦,可以很好地耐受,风险又小.推拿、按摩、理疗等等都是暂时的缓解.我母亲70岁也是颈椎病,接受了小针刀治疗后 ,现在已经康复了.真诚地祝您家人早日摆脱颈椎病的折磨!

1、颈椎病的自我保健,每周一两次蛙泳 蛙泳在换气时颈部从平行于水面向后向上仰起,头部露出水面呼吸,头颈始终处于一低、一仰的状态,正好符合颈椎病的锻炼原则.

(一)尽快的治好颈椎,要三分治,七分养,最好是选择保守综合治疗方案,理疗、药方、保健、预防都介绍一些自我调理方法供你参考:(1)、身体取任意站势或坐势.